Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

KlaraElviras blogg

Stort Grattis Gesine, nu har du kommit till de första 1000 dagarna

Av en händelse kom jag ihåg loggen ikväll, har inte varit inloggad på 11 veckor och sex dagar och när jag kommer in ser jag att det är din dag i morgon. Visserligen har jag gratulerat i förväg för att inte missa, men jag säger grattis än en gång och nu med bara med en timme i förskott. Nu är även du en av giganterna, om du nu tänkt bli en njutningsrökare så hoppas jag att du inte faller tillbaka, som du vet så skulle jag aldrig våga försöka. Jag får börja efter 75 eller senare om jag vill.

Grattis än en gång och jag hoppas att du forsätter samla rökfria dagar och följer mina fotspår.

Kram

Kom hem från belöning resa i söndags.

Börjat leka med tanken att smaka ett bloss, nollställa räknaren och se vad som händer i kroppen. Maken vill inte att jag provar, men jag skulle vilja testa en e-cigg, de kom efter jag slutade. Om jag väntar till 2000 dagar så kanske jag tagit mitt förnuft till fånga eller så provar jag.

Ska erkänna att jag är mer nyfiken på e-cigg än vanliga cigg.

rökfri vinster

Slutade röka för 1600 (-2) dagar sedan, med dagens pris på cigaretter har jag sparat över 94 000 SEK. Vad får man för de pengarna?
3 veckor i Toronto
3 veckor på Hawaii
Lång weekend i Wien
Lång weekend i Rom
Lång weekend i Dublin (beställd men ej genomförd)
Mulberry väska Lana del Rey
Louis Vuitton keepall 50

Så det lönar sig att sluta :)

Detta är bara mina kostnader, men maken slutade röka för över 25 år sedan så man får nog anse att han också räknat hem sina kostnader för resor.

Nu gäller det att fortsätta som rökfri om jag vill ha nya handväskor eller resa. Först ska man tjäna in dem innan man får köpa :) och nu har jag ganska exakt ett år på mig innan nästa större resa, vet ännu inte vart ännu. Hawaii skulle vara underbart men de kanske duger med Thailand, men det finns tid att fundera.

Reser hellre än röker nu.

Blir ni inte sporrade av de ekonomiska vinsterna så finns det hälsovinster att få också, jag har lidit av astma i många år och hävdat med en åsnas envishet att astman inte blir sämre av rökning. MEN sedan jag slutade röka så har jag behövt astmamedicin färre gånger än antalet fingrar jag har på en hand. Det är max en gång per år...

Så fruktansvärt språkbruk och dålig atityd

Jag har varit här på loggen sammantaget i snart 4 och ett halvt år och har aldrig någonsin sett det språkbruk och den brist på uppförande som finns nu, under alla dessa år.

Det är nog svårt att sluta röka, man behöver inte folk som sitter och är otrevlig och sprider dålig stämning här.

Då var det faktiskt att föredra att folk inte stöttade varandra, vilket också förekommit här över åren.

Personliga påhopp är riktigt vidrigt att se. Stötta varandra istället, ta kritik för vad det är, använd den konstruktivt.

Sist men inte minst, röker du så är det ditt val, skyll aldrig på någon yttre omständighet. Du gör dina egna val.

God Jul och Gott Nytt År

Vill endast önska alla en trevlig julhelg och önskar att alla får uppleva den rökfria.

Dåligt med respons när man skriver på loggar, men även ni ska ha en trevlig jul.

1499 1500 dagar

Idag är det 1500 dagar sedan jag slutade, i morgon har jag 1500 helt rökfria dagar. Så kommande jubileum blir den 21 september 2016, då firar man 5 år. Jag trodde inte att den här dagen skulle komma när jag började min färd mot rökfriheten.
Kunde jag lägga av efter 32 år så kan nog alla göra det.

önskar er alla lycka till

Nu är jag på dag 1475 och är bara in sporadiskt så jag tänkte bara informera om att även om jag inte är in och läser så håller jag mig från giftet. Jag hoppas att ni alla når era rökfria liv.
Jag kommer inte lägga ner helt, kommer säkert in för att kolla min räknare någon gång, om inte annat :)

på måndag 4 år

Skrev ett inlägg som försvann, blev markerat som spammare. Bryr mig inte om att skriva igen. Är i Rom när det är rätt dag så jag gör det nu. Så att ni som slutar nu förstår att det är möjligt och man behöver inte börja om.

väldigt få rökare

Är nu på Hawaii och det är väldigt få rökare man stöter på. Det finns massor med förbudsskyltar mot rökning på publika platser och även om jag inte gillar förbud så tycker jag att det är skönt. Röker du på fel ställen är det dryga böter.
Ser ek cigg lite överallt och de har visst blivit ett problem, ungdomar skaffar dem istället för cigaretterna och blir beroende av dem istället. Så det ska höja åldern från 18 till 21 (tror jag de sa) till årsskiftet.

Folk här verkar ta rökningen på allvar hoppas de sedan tar tag i matvanorna, tur att det finns fisk, frukt och grönsaker och italienska restauranger.

Dag 1358

6 dagar kvar, 3 dagar att arbeta. Sedan är det semester och Hawaii here I come. Ska bli skönt och rökfri ska jag vara :)

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se