KlaraElviras blogg

I morgon en månad

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

I går har jag varit rökfri i fyra veckor, i morgon blir det en månad. Jag använder mig av nikotintuggummin, 2 mg, det går faktiskt över förväntan. Men morgonciggaretten saknar jag något fruktansvärt ännu, den är den som är absolut tyngst att vara utan. Undrar när det suget släpper?? Detta är den fjärde gången jag gör ett försök att sluta, under trettio års tid av rökning har jag försökt tre gånger tidigare. Alla dessa tre gånger har det gått åt pipsvängen den tredje veckan, men nu för första gången har jag tagit mig genom den veckan, så jag vet inte vad jag har att vänta mig nu.
Jag har haft tanken på att sluta röka under en längre tid, började få en fruktansvärd hosta om nätterna, hade tungt att ta trapporna fyra våningar upp, men det som fick mig att ta beslutet var att jag hörde om skattehöjningen. Jag betalar så mycket skatt redan, så jag kände att "nu får det banne mig vara nog".
På dessa 29 dagar utan cigg har jag blivit fri hostan om nätterna (ja, även den jag hade på dagarna), trapporna har blivit kortare ;), även om man inte är någon gasell ännu. Det roligast är att jag närmast chockade min omgivning med mitt beslut, mina närmaste trodde att det max skulle hålla någon dag, så de är glada över att det gått så bra som det gjort (ingen av dem röker).
Endast en gång har jag känt att mitt humör har varit på väg att koka över, det var hemma på morgonen, så jag gick och satte mig övervåningen tills det gick över.
Så som jag skrev tidigare, det går så mycket bättre än väntat, men jag vet att faran inte ännu är över, undra om den någon gång kommer att vara det? Blir man bara en 'rökfri rökare'? Eller blir man helt botad någongång?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se