hampuss blogg

Vikt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Viktuppgången är allt annat än positiv.

Våren 2012

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har nu varit utan i 218 dagar och blev helt plötsligt jätteröksugen, har väl blivit det lite då och då förr också. Jag tror att det är solen altanen och saknadena av att sitta där ute med en cigarett o kaffe efter att städat och plockat. Tur att man har lite karaktär ändå. Spirometrin var ju bra så jag har inga tecken på KOL.

Våren 2012

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har nu varit utan i 218 dagar och blev helt plötsligt jätteröksugen, har väl blivit det lite då och då förr också. Jag tror att det är solen altanen och saknadena av att sitta där ute med en cigarett o kaffe efter att städat och plockat. Tur att man har lite karaktär ändå. Spirometrin var ju bra så jag har inga tecken på KOL.

RÖKSUG

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Har varit utan i 11,5 vecka, men denna julstress gör att jag är sugen att tända en rök. Har haft lite otur ett tag, halkade och slog arm o knä förra helgen. Helgen som var for vi av vägen med min bil, har ont i kroppen och huvudet, det går säkert över. Det gör röksuget iallafall.

1 mån

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

! månad, jag klarar det.

Dag12

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Dag 12 Det går bättre och bättre

Dag 10

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dag 10 utan Nikotin, ser att det är många vanor. Kom till stugan idag för första gången efter rökstoppet, tittade direkt på askkoppen på altanen.

Dag 6

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Börjar få tillbaka orken, har dammsugit, torkat golv, tvättat och tagit en promenad. Trevlig helg utan nikotin.

Bodil

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Dag 5, har idag mått illa och haft ont i huvudet. Hoppas det blir lättare imorgon.

Kolvarning

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Kolvarning

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se