Hej, tack för alla peppkommentarer! Det gör massor :D.
Jag har suttit och läst i andras loggar och jag har läst endel om vikuppgång. Hur mycket har ni gått upp? Och har ni bytt ut ciggen mot något annat, som kanske sötsaker då?
Jag personligen är ute och går en timme varje dag och jag äter bra mat, skulle kännas tråkigt att gå upp.
Har några tips på att minimera viktuppgång och vad har ni ersatt era cigg med?

Halstabletter? Frukt?

Hej, idag bestämde jag mig för att sluta röka. För mina ynka 22 år har jag ändå rökt på tok för länge, 6 år.
Jag är så trött på att ha dålig kondition, trött på att inte känna smaker trött på att mitt luktsinne mer eller mindre är bort rökt och jag är så trött på att ständigt vara "små förkyld", hur länge ska en förkylning sitta i egentligen? När man är en rökare så skyller man sitt snorade och hostade på olika epidemier som går hela tiden, men när man kommer på isg själv med att vara förkyld mer eller mindre året om så börjar man funderar på om dessa cigaretter verkligen är värda det.

Så nu ska jag köra sten hårt! Ingen mer cigarett på väldigt väldigt länge iaf.