pilliss blogg

snart 2 veckor

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

när jag ser alla som röker tycker ja synd om dom,som inte har insett att det är såå dumt att röka,när jag går förbi någon som röker luktar det faktiskt illa,känns som jag aldrig skulle ta en cigg igen,tycker det går lättare o lättare för varje dag som går..har fått tilbaka lite livskvalite på nått vis, nu börjar en ny vecka snart,och frmför allt en rökfri !! ha de så bra alla!

några öl

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

idag tog ja några öl,och ja märkte att ja blev mer mer röksugen,men ja stog emot,nu ska ja snart lägga mej, ska jobba imorn,Va nöjd ja ska känna mej imorn!!go natt alla

helgen avklarad

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

helgen avklarad,har bestämt mej för att ordna upp mitt liv,med allt.inga cigg, och inga öl denna helg,känner att det har blivit för mkt av det,känner mej ej sugen på att ta några bärs,när ja ej tar några cigg,mår jätte bra och slipper mej känna mej dåsig efter första ciggen på morgonen.ny vecka snart, och nya tag!!lycka till allihopa.

en dag har utan

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

hallå! idag körde jag med tuggumi 4 mg,4-5st funkar jättebra,ingen cigg här inte,är jättenöjd över mej själv.(klappar mej själv på axeln nu)...hejs

nya tag igen...

Igår rökte jag 5 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

i helgen så orkade inte stå emot, blev rökfri 3 dagar! wow va ja är duktig va! ( ja skäms så) förlåt o ursäkta alla här på loggen!jag orkade ej med att sluta direkt,det malde i huvudet, typ myror...hela tiden. nu idag tog ja en cigg på morgonen,3 bloss sen kastade ja den i en brunn, på väg till bilen,gick hela dagen utan,sen for ja till apoteket och köpte nicorette 4mg tuggummi.tog 1 direkt.och det var min melodi det jaaaa myrorna slutate.ja hoppas nu på det bästa!denna gång lovar ja er att ja ska ej göra er besvikna! Mvh p.

dag 3

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

har funderat hela dagen på att köpa cigg,men jag höll på mej.vet att det skulle smaka skit om ja gjorde det,och att ja skulle ångra mej,min fru klarade ine längre än igår kväll, men ja kämpar på.........

nu har det gått en dag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

nu har det gått en dag och har inte tagit nån cigg el, snus el,nåt.känner ett litet tryck i bakhuvudet,vet ej vad det är?idag på jobbet har man har tänkt,ja ska bara jobba färdigt med det ja gör,o sen ta en cigg)och sekunden efter så kommer man på att man har fimpat.men men ja ska kämpa på!!

nu äntligen har jag slängt mitt paket

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

nu är det min tur att sluta,med detta djävulens påfund,rökte min sista för en timme sedan...

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se