pilliss blogg

Ingen cigg

Igår rökte jag inte och snusade 4 prillor.
Humör nu: Ganska bra.

Ingen cigg igår. Sista måndag kl 9.20. Tänkte jag skulle trappa ner på snus. Funkar ganska bra. Snus är ju inte närheten vad en cigg innehåller. .visst det är inte bra. Men det är mycket som inte är bra eller vad tycker ni ??kramizar

Nu känner ja att det ä nog

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade 1 prillor.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu kör vi igen efter ett stort bakslag. Men nu känns det helt rätt.

Dag 3

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej dag 3 har gått. Blivit kanske lite sur av mej.men ska skärpa mej
Med det .har börjat träna lite enklare. Nyss tagit en rask promenad. Och det kändes jättebra
Börjar att få kontroll över saker och ting känner jag. Kämpa på alla. Och stora kramar till er alla. Mvh från en glad en

Dagen har gått

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nu har dagen gått. Och kände mest sug efter middagen. Arbetskamrater rökte utanför. Och gick ut och det luktar inget vidare faktiskt. Jag har bestämt mej att klara detta nu.ingen öl till helgen. För det får mej att vilja ta en cigg. Kanske gå på bio med barnen istället. ...mvh

Dag 1

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej sitter och äter frukost på jobbet. Lämnade ciggen hemma idag än så länge går det ok.kämpa på därute. Kramar till er.

Youtube

Hej jag kollade på Youtube nyss. På anti rök reklam filmer. Det finns några vidriga filmer där. Hjälpte mej iallafall. Kolla själva. Känner ni er motiverade. ? Mvh

Nystart

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej har inte skrivit här på länge. Men min resa har varit. Uppehåll och nederlag. Ja ska ge det en chans. Att sluta röka. Från o med imorgon. Plus lite andra laster jag har. Hoppas på det bästa. Mvh

första dagen på mitt nya liv.

Igår rökte jag 8 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

nu ska jag försöka på nytt att sluta med med rökning,öl ,och sånt,nu ska jag kämpa.ha en skön söndag alla...

moped

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

tjo!! Jag har varit rökfri nu i snart 1mån och kämpar på,jag tycker att jag är så duktig så ja gick å köpte mej en eu-moped.är jätte nöjd.där ser man va pengar man sparar,måste klara detta nu!annars måste ja sälja den...kämpa på alla där ute i vårat avlånga,hejs

några öl o cigg...

Igår rökte jag 8 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

tog några öl igår o blev så sugen på cigg, så jag köpte ett paket.ok var väl dumt men jag lovde mej att bara ta när jag tar en öl,ha redan slängt paketet,så nu börjar en rökfri veck igen.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se