hej jag är orolig för att bli beroende av nikotin ersättningen är det ingen här som har känt samma ångest ?

hej på er igen... jag har tagit ett steg tillbaka under sommaren rökt som vanligt..varje dag har tanken slagit mig att detta är korkat detta är dumt, inte en enda cigg har ju smakat godis eller karameller heller ... så nu har jag kommit till beslut att jag ska ge upp dem. Jag har ingen idiotsäker plan idag i denna stund hur jag ska förberda mig men i morron är det finito cigaretto
once and for all.

hej igen hur många gånger ska jag börja om egentligen ?

jag har kommit på rätsida idag igen .. börjar om från början .. genomförkyld och jävlig men det ska allt gå vägen denna gång

jag har tappat greppet tappat tänket... Jag rökte två cigg igåe efter arbetet i natt (har inte köpt några utan fick 1 av min arbetskamrat sedan 1 av min sambo ( inte ör att det spelar ngn roll men iallafall. Nu ser det ut som om jag står inför ett väg skäl? antingen putsar jag upp detta och lovar dyrt och heligt att jag slutar idag med alla dessa små dumheter även på kommande lördagar och aldrig mera en cigg!!!

eller så ger jag mig en paus och kommer igen om en vecka eller så... ,e skulle det vara lättare att röka en hel vecka för att sedan sluta helt? det verkar fruktansvärt korkat egentligen!
nu har den där saten vaknat igen jue... nikotinbegäret har ja haft hela tiden, men röksuget, suget efter ciggen har kommit tillbaka och jag känner mig så klen...
anledningen till att ja släppte helt igår och tappade gnistan var en våg på jobbet.. jag har börjat jobba på ett stort lager och där har de en våg som väger gods . jag väger 2,5 kg tyngre på den igår än för 1 vecka sen (dock på en annan våg men det hjälpte inte igår .. LIVET BLEV KAOS för en kontroll människa som mig (f,d anorektiker) Jag vet inte vad som är värst alltså? anorexia gubben som säger att ja är fet och oduglig hela tiden eller nikotin gubben som skriker lika högt att jag förtjänar en cigg borde ta en cigg?

JAG VET INTE LÄNGE? gud besvikelsen jag känner är obeskrivlig

till alla er som nångång känner tvivel inför ert rökstopp...
- ciggaretter ger er cancer förr eller senare... cancer ! glöm aldrig det.
usch å fy nu är jag tillbaka på rätt spår igen =)

faen jag har tviel... det känns inte så tvärsäkert inom mig lngre... visst JAG VILL INTE RÖKA MEN SAMTIDTIGT A ja ha ha den där enda ciggen.... fuck fuck fuck .. hur ska jag hitta min motivation igen? min ork - jag har sug tabletter och jag tar fler av dem nu för ja tror att det ska hjälpa... icke blir ju mera rök sugren i själva verket... första dagen på jobbet var underbar iallafall !
men snälla påminn mig varför ja blev medlem här ?

Idag kl 16.00 börjar jag att sommarjobba på ett stort lager med en massa nytt folk det ska bli så otoligt skönt att inte fundera på vilka som röker? vart får jag röka? när kan man ta ett bloss? bara vara Jånna istället.. FY TUSAN VILKEN SEGER!
bara jag inte glömmer ngt ( hehe jag är lite nervös tror jag allt)

är det nu det blir jobbigt eller? tänkt på cigg hela dagen men jag har tuggat mer tuggummin oxå - tänkt på vikten mycket mer tänkt grubblat irriterat mig å tänkt på cigg cigg cigg denna hemska satan skit pinnen /
Jag vill inte vara nikotinberoende och jag vill inte ... blaaa blaa blaa blahaaa attans jädra mundiarré jag har ikväll det flyger grodor ur munnen på mig. Och det är fel på alla i hela världen tydligen
AAAHHHHHAAAHAHAHHH! **Moorrrrrr** Moooorrrrrrr**

ALLA ANDRA.. nej inte alla andra , men den ursäkten föll jag för i helgen istället, jag har sett mitt fula lilla mönster nu! på Lördagar har ja falli nu var det tredje gången som min nikotin gubbwe fick dispens ... från mig! det hjälper att skirva av sig sin skam här för då får man lite feedback? nu ska jag ha en strategi till midsommar... en plan som jag ska följa.... JÅNNA CIGG ÄR RUTTET ÄVEN PÅ LÖRDAGAR!!! (det vet jaju, men jag måste nog läsa detta tre gånger om dagen oxå =) ) jag hoppas ni har haft en kanon helg allesammans själv har jag varit i STHLM och farit runt på shopping dagar och fotbollsyra, tillsist Gröna Lund, så min helg var rolig .. dock hade jag haft roligt utan cigg oxå - konstigt att man bara ser sådant i efterhand hörrni !
pussokram