Pluttan72s blogg

Tjena gänget! Pluttan72 lever och mår gött.

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Åhhh Laureen och alla ni andra gamla rävar, hur har ni det? Har kollat lite då och då och insett att det är ett gäng veckor sedan jag varit inne och skrivit.

Otroligt roligt att så många nya hittar hit. Ni har tagit det bästa beslutet ni kan för resten av era liv......även om det kanske inte känns så när man är mitt uppe i värsta fighten, men jag lovar det kommer BRABRA dagar. Jag ger er en MEGA-PEPP-KRAM med massor av jävlar anamma i!

Okej ni andra "gamla" goa människor! Saknar er. Får leta länge innan jag hittar er. Vilket är BRA för det kanske tyder på att ni klarar er och är fd.rökare. Jag kommer nog aldrig kunna kalla mig icke-rökare, för den lilla djävulen blir jag nog aldrig av med. Har lärt mig att leva med honom (för självklart är det en snubbe!! hihihihi) och jag dissar honom lite då och då fortfarande. Men det är SÅ HÄRLIGT ATT VARA FD! Inga problem. Fast jag har mina mint-niko-tabletter utifall att fortfarande, men det känns som om dom kommer att ramla bort snart oxå. Fy fan vad jag är trött på MINT!

Nu tar jag och önskar er en grymt härlig helg och rökfritt-liv! Kollar in lite då och då så tro inte att jag inte ser er......JÄTTEKRAM

Rökfri men med en ny MAGVÄSKA!!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Laureen, du frågade om vikten och där har du den....jag har skaffat mig en magväska men den går ju inte att ta av!!! Vågar brukar tydligen ibland ha sitt egna liv... Jag har aldrig ägt en, märker på kläderna när det börjar braka iväg. Det räcker för mig....Och nu märks det när man ska komma i kläderna från i våras. Hela sommaren har man ju knappt sett jeans. Gått i lediga och böljande kläningar, kjolar o tunikor och nu känns allt trångt, usch och fyyy!!

Visst jag har väl gått upp en 3-5 kg men va fan kroppen håller ju på och ställer om till en balans utan cigg. Jag går ju och hoppas att allt lugnar ner sig snart. Ciggen har ju varit hungerdämpande och allt annat de har ställt till med i kroppen. Så känner jag ibland. Sen vissa dagar känns det jättedeppigt och orättvist, för vaddå, vi som försöker sluta röka har ju tillräckligt att stångas med.

Men det viktigaste av allt är att dom där kilona INTE är hälsofarliga och det är värt varje gram för att få vara RÖKFRI!! För kilona KAN jag gör något åt, men giftpinnarna kan ställa till med saker som vi INTE kan bota....

Men det är bara lite mer av mig att älska just nu och JAG LUKTAR JÄKLIGT GOTT OXÅ!! Kramkramkram

I natt jag drömde.....

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

att jag rökte som en j-la galning! Helt sjukt och när jag vaknade var jag helt kallsvettig! Det konstiga är att jag i vardagen inte tänker så mycket på cigg, bara en känsla kan komma över mig, men den ignorerar jag ganska lätt. Men tydligen så håller mitt undermedvetna på med något helt annat. Men snacka om att jag blev jäkligt LYCKLIG när jag vakna och insåg att det bara var en MARDRÖM!!!

Dagar, veckor och månader har tickat på och snart är det 100 dagar!!! Hur kan det gå så snabbt när vissa dagar känns som evigheter? Speciellt i början. Men jag känner mig så grymt stolt och lycklig över att inte ha detta beroende och visst har jag fighter även nu, men inga jag inte kan klara av och jag tar fortfarande en dag i taget. Men jag kan ju säga att jag aldrig hade klarat detta utan er alla. SÅ TACK!

Hej alla glada!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Då var man tillbaks i verkligheten och vardagen!

Såg att det gått över 3 veckor sedan jag var inne o skrev några rader. Detta har hänt sedan senast:

Barcelona i en vecka med sambo och bonusbarn. (Okej jag kallar det inte semester utan ledighet((från jobbet alltså)). Men satan vad ALLA röker i Spanien! Helt galet vad alla blossar och det ÖVERALLT!! Fast härligt VARMT! Hade ett himla jobb dock att hålla dessa nikotinplåster på plats. Antingen svettades dom runt eller så badade jag bort dom. Tredje dagen fall det sig naturligt att inte sätta på något och sen glömde jag bort det så nu är jag av med dom. Jajaja, veckan var kanon med massa bad, sol, brännmaneter som fastnade bättre...tyvärr, tapas och allt annat härligt. Olé!!!

Sen blev vi utan barn och då var det två veckor SEMESTER! Lite Stockholms skärgård med egna klippor, härliga Västervik med bad från packade klippor, Kalmar med ett otrolig mysigt lånat hus vid havet, lite golf utan att plöja upp till en åker, lilla Åhus, urusla B&B, underbara stränder, Ale stenar, Simrishamn, Kivik, god mat, vin och sen kom stormen och vi hoppade in i bilen och drog hemåt. Hepp!

En bra sommar helt enkelt och Vi hade iallafall tur med vädret (varför gör man en uppföljare till denna kultfilm? Blir aldrig lika bra!). Och RÖKT, DET HAR JAG INTE!!!! Kramkram

SEMESTER!!! Jippiiiiii

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Sitter & räknar ner nu på jobbet. Semestern startar 16.01! Åhhh vad jag har längtat.

Jag måste be om ursäkt att jag inte har varit inne och skrivit och peppat er andra på länge. Det har varit en tuff period och jag har inte känt för NÅGOT!!! Ser att ni alla stretar på och att det är upp och ner, men röker det gör dom flesta inte. Och dom som har ramlat, borstar av sig eller håller fortfarande på och funderar över hur dom ska göra med dammet och hoppa upp på cykeln. DET KOMMER ATT GÅ!

Men Miablo, Laureen, Millis och alla ni andra underbara människor, jag läser varje dag och håller tummarna att ni ska må bra, hålla ut och mest av allt FÅ VARA F.D RÖKARE! För det är vi alla VÄRDA! Men var har Jånnapånna tagit vägen?

Otroligt skönt att INTE vara rökare, men det är tufft att BLI icke-rökare ibland. Mest jobbigt är hur man mår. Humöret och kroppen är inte riktigt stabil ännu och det tär på mig. Jag är nu nere på lägsta styrkan på plåster och jag vill inte längre hålla på med dessa klistermärken, men jag märker direkt att jag inte får i mig lika mycket nikotin och mitt humör blir överdjävligt....MEN DET SKA GÅ!

Som sagt semester! Kommer att dra till Barcelona några dagar med barnen. Ska bli härligt med sol, bad och storstad. "ATT BARA VARA" är mitt motto under nästa vecka!!! Tänker inte städa, laga mat och tvätta. Eller röka! Det är faktiskt inte så svårt då jag alltid har tyckt att det är mindre gott när det är varmt.

Sen ska jag och sambo köra en road-trip. Västervik, Kalmar och ner till Åhus. Får se om det blir längre. "DIT NÄSAN PEKAR" blir mottot dom dagarna. Golfklubborna ska med och jag ska väl äntligen ut på riktigt gräs! Så om ni ser en galen 08 som står och plöjer upp halva banan, slänger klubborna, suger frenestiskt på minttabletter och det står ABSTINENS i pannan så vet ni vem.....

Pluttan is back....

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Då var man tillbaks. Kan säga att det är ganska skönt. Har suttit och läst alla era inlägg. Jag hade ca 15 sidor att ta igen. Min sambo undrade om jag hade haft abstinens = JAAAAA! Efter er....

Otroligt skönt att hitta alla ni "gamla" kämpar och se att ni fortsätter kriget. Några lyssnade på den lilla djävulen på axeln i midsommar men ni borstar bort honom igen och fortsätter. Bra, det är bara på´t igen...

Kul att se att så många nya har hittat hit! Grattis till er alla. Både till beslutet och att ni hittat hit.

"Semestern" var intensiv! På många sätt. Abstinens, allergi och alkohol. Dom 3 A:na. Hade gärna dragit bort 2 st av dom...och jag har inte lagt till några som helst C.

Avslutade semestern med att plocka bort A=Alkohol och lade till ett nytt A = Aros cupen! Sov i klassrum på luftmadrass med 10 st 10-åriga grabbar på fotbollscup i några dagar! Hahahaha, ja det var kul. Men ojoj vad jag var slut när jag kom hem. Jag har på något år gått ifrån att ha inga barn, till 2 st bonusbarn och nu hade jag ett helt fotbollslag. Men jag har sagt som barn att jag skulle ha 10 st barn och 10 st katter, så jag är på god väg!

Ville bara säga att jag lever, mår bra och är icke-rökare! Kram på er alla.

Nu drar jag till landet....

och stannar där tills nästa vecka! Sen bär det av till Västerås och fotbollscup. Ojoj ska sova i gammal skolsal med en massa 10 åriga grabbar, hmm semester? Men jättekul!

Jag kommer att ha väldans abstinens efter er och dator, men det kanske är nyttigt att inte hela tiden vara uppkopplad. Vi får se. Annars får jag väl åka ner till byn och boka en dator på biblioteket.

Det ska bli intressant med midsommar utan cigg!? Det får fungera med mint det oxå. Jag önskar att ni alla kommer att fortsätta kampen och MÅ bra och stödja varandra på det himla brabraiga sätt som ni gör.

En riktigt härlig midsommar på er!
Kramkram

Vem bestämmer.....

i våra kroppar? Vi eller den där lilla röda stinkande nikotin-djävulen?

Jag kan inte säga vad ni ska göra och jag vet hur jävla jobbigt detta är! Men otroligt bortkastat och sorgligt nu när ni har kommit så långt och varit himla duktiga och kämpat järnet.

Det jag kan säga är:
Försök kämpa en dag till, imorgon kanske är en bättre dag! Och vem vet, dagen efter det oxå. Att säga resten av livet är för lååångt (en av anledningarna till att jag inte har gift mig kanske..hihi) och skapar bara panik! Ta en dag i taget och var JÄTTESTOLT över att ha klarat den. Ni är alla så värda att få må bra och att detta grymt jobbiga abstinens försvinner. Att vi alla får kontrollen över våra kroppar igen och att njuta av livet utan att ha ett giftmoln utanför och inuti.

Det är inte lätt, men jag tror faktiskt att det går..... JÄTTEMEGA-KRAM till er alla kämpande

Prutt Pluttan här....

Jag håller på och summerar vad som är annorlunda:

1. Hur har ni andra det med magen? Herregud, vad min lever ett eget liv. Knorrar, låter och pratar! Vet inte vad jag ska svara den. Får ta ett allvarligt snack om att det kommer inga cigg och att mer mat ramlar inte ner där. Håller mig till mina vanliga mål mat och faller inte för att suget skulle vara hunger. Jag vet att den där lilla djävulen på axeln pratar. Den försöker lura min mage oxå. Knäpp på näsan till den....

2. Näsan - oj ja ni, lukten är på både gott och ont. Underbart med alla blommor. Och min älsklings-blomma syren luktar ju fantastiskt. Men det finns lite andra dofter jag kunde vara utan....huuuu. Satt på pendeln i morse och NÄR DUSCHADE VISSA?

3. Sen ville jag höra av min sambo att JAG NUMERA LUKTADE MUMMMA, men han gjorde misstaget att säga att jag luktade gott förut oxå, hmmmmm. NU FÅR DU LJUGA ÄLSKLING!!! Visst jag var en frenetisk-inte-lukta-rökare som tuggade tugg och tvättade mig i ansikte och händer varje gång jag tagit ett bloss, men va fan. Det där med VENUS och MARS...hahaha. Ska ge honom den boken tror jag....

4. Är lite konstig, men oj vad glad jag är över mina tänder efter tandis. Putsade,vita och fina. Tandköttet blöder för första gången på åååår! Om man nu kan vara lycklig över det. Har aldrig sagt att jag är normal...

5. Drömmarna börjar bli bättre efter att jag tar av mig plåstret innan jag kryper i säng. Sover brabra. Inga engelska-deckare-mord längre och vakna kallsvettig. ZZZZZZZZ

6. Såå skönt att inte behöva springa som en tok på morgonen ut och röka, efter pendeln eller lunch. Eller hela jävla planeringen om NÄR jag måste köpa cigg för att klara mig. Den galningen har sagt hej och tack...

7. Börjar kunna koncentrera mig på jobbet och får faktiskt saker gjorda. Grattis till min arbetsgivare...

Pluttan här......

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ville bara säga att allt är ganska bra och dagarna går. Ser att det står 23, men varje dag har sin grej och det är inte alltid lätt. Men det är bara att kämpa vidare och tänka på annat....

Jag har nog snart utsatts för alla situationer som tidigare har gjort att jag storrökt:

1. Fest: Klassträff, 20 år sedan vi slutade 9:an, med öl, drinkar och nervositet. En GT med mint-sugis var väl ingen hit men det funkade oxå. Och jag hade ju lika roligt utan ciggen....
2. Bråk. Ciggen löste inte det heller.....
3. Sitta ute och grilla. Ciggen gjorde inte maten godare.....
4. FOTBOLLS-EM med öl och spänning! Ciggen gjorde inte Sverige bättre...
5. Kaos på jobbet. Ciggen underlättade inte...

Nä inser att den där ciggen bara var en ursäkt, tröst, paus, belöning osv osv som jag idag faktiskt kan klara mig utan.... S K Ö N T!!! Det går åt rätt håll, men jag är beredd på att bakslagen kan komma. Men den dagen den sorgen. Sen är det väldigt skönt, roligt och igenkännande att läsa era inlägg och kommentarer. Och ni är så grymt duktiga.

Vi hörs. Kramkram

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se