Konkretas blogg

Hej alla! Ny här :)

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Hej alla! Jag slutade röka i söndags, har haft hjälp av champix men det är ändå väldigt svårt, speciellt svårt med nedstämdhet i kombination med rastlöshet som ändå inte vill ta sig till något?! Jag har både disk och tvätt och annat att ta tag i men känner mig helt slut och tom. Är det normalt? Jag tänkte ge det några dagar till och se om det ljusnar för mig, abstinensen är ju som värst just nu. Rökte 1-2 paket om dagen och detta har pågått i ca 20 år. Jag har inte scrollat så mycket på loggen än men alla tips och stöd är hjälpsamt :) tack!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se