Hihi!!!
Insåg just att imorgon har det gått 100 rökfria dagar, min "stoppräknare" räknar 10 rökfria dagar förmycket, men nu är dagen äntligen här!! :)

Till er nya på denna sida vill jag säga "Ni klarar mer än vad ni tror och lite till!!!" Det är värt huvudvärken, snurrigheten, de lätt aggresiva topparna eller vilken åkomma ni nu har för att förbli rökfria. Kämpa på!! :)

Tills nästa gång!
Må gott! :)

Jag vet just nu inte om jag ska skratta eller gråta! Mötte han som städar här i husen när jag kom hem precis och vi har alltid småpratat lite och nu var inget undantag. Han frågade hur det var och jag sa att jag är genomförkyld så jag skulle pallra mig hem och sova, då frågade han om det inte var dags att sluta röka och jag sa med stolt röst att "På onsdag har jag varit rökfri i 3 månader". Då tittar människan på mig och säger "Jaha, ja du har ju gått upp lite. Kanske ca 3 kilo eller nått sånt" Jag försökte lite fint att avbryta hans svada med att säga att man inte ska diskutera en kvinnas vikt och speciellt inte framför henne men den vinken verkade gå helt förbi och han fortsatte. Till slut fick jag säga till honom rakt ut att "DU, jag vill faktiskt inte höra vad du har att säga om min vikt"

Det är andra gången det här händer mig nu och jag fattar inte varför vissa tror att det är heeeelt ok att ta upp ett ämne som faktiskt är ganska känsligt för många??? Fattar dom inte att det är kränkande??? Speciellt nu runt jul när det har varit mycket mat och godis.

Att jag sedan länge har problem med mitt förhållande till just mat kan ju inte dom veta men vanligt, hederligt hyfs borde dom ha! Jag fajtar min matdemon dagligen och det var en av de saker jag visste skulle bli jobbigt när jag slutade, för jag har använt ciggaretter för att mota bort ångesten efter att jag har ätit och nu varken kan eller vill jag röka. Demonen sitter där och viskar att jag kommer bli såååå tjock och jag slår tillbaka med de medel jag har lärt mig men när jag får sådanna kommentarer är det jäkligt svårt att hålla demonen stången.

Tills nästa gång!

Vill bara säga tack för de peppande kommentarerna, dom hjälpte mycket och nu har humöret börjat vända lite åt rätt håll igen. :)

Önskar er alla hårt kämpande människor en éxtra fin jul, för det är vi värda!!! :)

Tills nästa gång.
Må gott! :)

Vette sjutton vad som händer med mig just nu men jag känner mig konstant trött, lättretlig, gråtfärdig och tjock. Kort sagt, alla de känslorna som jag hade precis när jag slutat röka verkar ha kommit tillbaka och jag förstår inte varför men just precis ALLT irriterar mig nu. Pojkvännen går ut och röker och även det gör mig irriterad för jag tycker att det stinker och lukten verkar trigga någonting i mig. Jag ska inte ens gå in på hur situationen på jobbet ser ut för då finns risken att jag börjar stortjuta och jag sitter just nu på jobbet så det är ingen bra ide.

Sov hos pojkvännen förra veckan när hans mamma var på besök och båda två sitter och tar varsin morgoncigg inne i lägenheten och jag kände bara att jag var tvungen att ligga kvar i sängen för jag blev så jävelusiskt irriterad på att dom satt där och bolmade. Det hjälpte ju inte att "svärmors" första kommentar på att jag stolt berättade att jag varit rökfri i 2,5 månader var "Jaha, och hur mycket har du gått upp i vikt?" Jag vet att hon inte menade någonting illa men ÅHHH vad jag skulle ha kunnat lappa till henne verbalt just där och då!!

Jag har ingen aning om hur det står till med min vikt, det enda jag kan säga säkert är att min kropp ändrar form och klädstorlek dagligen! Känner mig svullen ena dagen och andra dagen kan jag ha på mig nästan vad som helst. Idag är föressten en svullen dag..... ingenting passar och det gör ju inte susen för humöret precis.
På tisdag åker vi iväg på kryssning över julen och det ska bli otroligt skönt att lämna allt bakom sig en stund och bara få vara fast på en båt!! GAHHH!!!! Måtte detta gå över snart!!!!!

Tills nästa gång.....

Tiden rullar på, jag missade att det var 2 månaders jubileum och nu är det full fart mot 3 månader!! :)
Känns otroligt att det faktiskt funkar att leva ett helt normalt liv utan cigg, jag hade inte den känslan dagarna innan jag skulle sluta.
Vikten var jag otroligt orolig för förra gången jag slutade och det hjärnspöket var oxå det som gjorde att jag började igen då, lite skämmigt att erkänna men det är sant. Denna gång valde jag att vara lite snällare mot mig själv och acceptera att jag inte kunde göra mycket om min kropp valde att förändras när jag redan motionerar regelbundet och äter bra. Jag har inte vågat väga mig, jag mäter istället, men jag har inte behövt köpa några nya kläder iallafall. Frågan är om det är bra eller dåligt!? Jag gillar ju att shoppa!! ;)

Är liiite orolig över den kommande resan till Thailand, vi ska vara borta i 3 veckor och bada, trekka och äta mycket god mat. Pojkvännen både röker och snusar och jag vill inte komma på mig själv med att sitta där efter en god måltid, vara totalt avslappnad och känna mig sugen på en cigg. Vill inte hamna i den där "Men jag är ju på semester" fällan.

Hur gjorde ni andra första gången ni åkte på semester?? Tips och råd mottages med öppna armar. :)

Tills nästa gång.
Må Gott! :)

Skrev ju mitt förra inlägg i måndags morse och då handlade det om funderingarna kring om nikotinmonstret hade gått och dött än.... jag är ganska säker på att det har hamnat i en djuuuup koma för att poppa upp vid de där tillfällena när man blir tokig och allt går fel.

Jag och en arbetskamrat var på IKEA i måndags för jobbets räkning, vi hade trotsat snökaoset och var på plats 5 minuter i tio, redo och taggade att sätta igång. Det första som händer är att det saknas kundnummer på rekvisionen, bara att sätta igång och försöka få tag i någon ansvarig men INGEN svarar!! 2 timmar och en lunch senare får vi det efterlängtade samtalet och kan sätta igång. Några svettiga timmar går då vi flyger runt bland soffor och glas, eftersom kommunbilen ska vara tillbaka vid ett visst klockslag så är det ganska bråttom och vi skyndar mot kassan. Väl nere vid bilen slås vi av insikten att kartong he-vetet inte går in i bilen och det är en KOMBI!!! Ur m allt igen och in på IKEA för att beställa hemkörning oavsett vad chefen säger om ekonomi och sparkrav. 6 timmar tog det från att vi klev innanför snurrdörrarna tills att vi stapplade ut, genomblöta av svett och trötta som få, då......om någon hade slängt fram en cigg så vete sjutton om jag inte hade rökt den.

Det var första gången jag upplevde sådan stress sen jag slutade och det var nyttigt att se att det går att hantera utan cigg, men jag åker ALDRIG mera till IKEA för jobbets räkning, i snöstorm, i en skitbil och utan en akut hugerstoppande banan i väskan! Så det så!

Tills Nästa gång
Må Gott! :)

Kul att det är så många "nya" som har hittat hit, det är spännande att läsa om era upplevelser och jag blir imponerad av hur ni hanterar era olika situationer. :)

Nästa söndag är det 2 månader sen jag slutade och jag har inte fuskat denna gång, knappt varit frestad ens när jag tänker efter... Klart att man har ättre och sämre dagar men i det stora hela är det rätt jämna plågor. :)
Den där irriterande krypande känslan har lagt sig och ger sig bara tillkänna om jag har haft det väldigt stressigt omkring mig, vilket det är mest hela tiden just nu men nu har jag en plan för hur jag hanterar det! :) Jag bakar!! :) Underbar terapi och nästan medtiativt att stå och knåda en deg.

På min 2 månadersdag ska jag belöna mig själv med att sola, ska ligga i solariet och drömma mig bort till varmare breddgrader och räkna dagarna till jag och min fining åker till Thailand i januari.

Hoppas att ni inte blåser bort nu när stormen dragit in över sverige. Tyckte lite synd om pojkvännen när han drog på sig massor med kläder för att gå ut på balkongen och röka morgonens första cigg, sen drog jag täcket över huvudet och mös en stund till.

Tills nästa gång.
Må Gott! :)

Tiden går så fort, men ändå så långsamt om ni förstår vad jag menar? :)
Hade mitt sista möte med sluta röka coachen igår och det känns bra att få prova vingarna själv, om det krisar så vet jag att ni finns här och det känns som ett större stöd än en sluta coach. :)

Jag tipsade förövrigt henne om den här sidan, att den är jättebra och hör och häpna....hon hade aldrig hört talas om den? Har inte den här sidan funnits i några år iallafall?

Tack så mycket alla ni som peppat mig fram tills denna dag. Nu kör vi stenhårt mot 2 månader!! :)

Tills nästa gång.
Må Gott! :)

26 dagar har gått sedan jag rökte min sista cigg!! :) Har denna gång inget sug efter att ta den där "men nu har jag varit rökfri så länge så jag ska bara prova..." ciggen utan konstigt nog verkar kroppen och hjärnan ha accepterat att nu blir det inget mer.

Satt och tänkte lite och kom fram till att istället för att röka har jag på 26 dagar hunnit med:
Att baka Bagels
Rensa garderoben
Gå igenom 2 förkylningar
Tagit totalt ca 11 timmars "power naps"
Baka 2 limpor
Broderat ca 1/3 duk
Städat lägenheten grundligt minst 3 grr
Gjort äppelpaj :)
Klättrat i klätterhall! (super skoj!)
Varit på 2 fester
druckit kopiösa mängder med grönt te

Appropå städning, pojkvännen har varit bortrest i arbete hela veckan så jag passade på att storstäda hans lägenhet oxå.... :) Känner mig som Monica i vänner, men jag hoppas att han uppskattar det.

Tills nästa gång
Må Gott! :)

1 vecka har gått sedan jag beslöt mig för att dumpa Champixen och det har gått förvånansvärt bra, känner inga större besvär.
Någonting som dock irriterar mig är att folk i min omgivning som har slutat, eller slutat och sedan börjat igen, hela tiden kommer med kommentarer som "jaha..så du har slutat röka? Hur länge tänkte du hålla upp?" eller "Snart kommer den där jobbiga perioden då du kommer att dö för en cigg, vänta bara!" Varför säger folk så idiotiska kommentarer??? Har ni råkat ut för detta?

Tills nästa gång.
Må Gott! :)