Ewa Berglunds blogg

Lingon time no ser

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu var det några dagar sedan sist jag skrev! Det betyder att jag har andra grejer att tänka på just nu än röka och det är POSITIVT! Bloggen är en underbar hjälp när man i frustration behöver PRATA AV SIG! ALL ELOGE TILL DENNA BLOGG! Jag har Verkligen blivit både djupt imponerad och Hjälpt över rivatapettiden!8
Nu kör jag stenhårt med en del olika projekt som jag inte orkat ta itu med det sista året och har fått motivation till tusen nu när hostan är borta och våren är kommen och jag andas FRISK LUFT här ute på landet
Jag återkommer

Lingon time no ser

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu var det några dagar sedan sist jag skrev! Det betyder att jag har andra grejer att tänka på just nu än röka och det är POSITIVT! Bloggen är en underbar hjälp när man i frustration behöver PRATA AV SIG! ALL ELOGE TILL DENNA BLOGG! Jag har Verkligen blivit både djupt imponerad och Hjälpt över rivatapettiden!8
Nu kör jag stenhårt med en del olika projekt som jag inte orkat ta itu med det sista året och har fått motivation till tusen nu när hostan är borta och våren är kommen och jag andas FRISK LUFT här ute på landet
Jag återkommer

Lingon time no ser

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu var det några dagar sedan sist jag skrev! Det betyder att jag har andra grejer att tänka på just nu än röka och det är POSITIVT! Bloggen är en underbar hjälp när man i frustration behöver PRATA AV SIG! ALL ELOGE TILL DENNA BLOGG! Jag har Verkligen blivit både djupt imponerad och Hjälpt över rivatapettiden!8
Nu kör jag stenhårt med en del olika projekt som jag inte orkat ta itu med det sista året och har fått motivation till tusen nu när hostan är borta och våren är kommen och jag andas FRISK LUFT här ute på landet
Jag återkommer

Lingon time no ser

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu var det några dagar sedan sist jag skrev! Det betyder att jag har andra grejer att tänka på just nu än röka och det är POSITIVT! Bloggen är en underbar hjälp när man i frustration behöver PRATA AV SIG! ALL ELOGE TILL DENNA BLOGG! Jag har Verkligen blivit både djupt imponerad och Hjälpt över rivatapettiden!8
Nu kör jag stenhårt med en del olika projekt som jag inte orkat ta itu med det sista året och har fått motivation till tusen nu när hostan är borta och våren är kommen och jag andas FRISK LUFT här ute på landet
Jag återkommer

Fredag igen!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det är inte klokt vad dagarna ränner iväg! Redan fredag igen! Idag har jag promenerat en bit med min granne Annika! +4grader o blåsigt men det blev i a fall femton minuter! Bättre flås än tidigare så det tar sig! Gäller bara att skynda långsamt! Jag känner mig inspirerad att ta itu meden hel massa saker som legat i träda länge nu så gnistan är kanske på väg tillbaka, eller så är det våren! Påskliljorna är en DM höga bakom förrådet! Wow!
Således ännu enBRA rökfri dag!

En ny dag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

I dag har jag vaknat ganska utvilad faktiskt! Har nog sovit ca fem timmar i natt ostört! Det tar sig sa mordbrännaren!!
Det är plus fyra o regn så någon långpromenad blir det inte men en liten tripp till Landskrona o litet småpromenad där får det bli i stället! Allt känns positivt och hjärnan planerar framåt hela tiden, är nog litet speedad tror jag! Blir man sådan? Någon som vet?

32 dagar rökfri

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra.

I dag har det gått över en månad på mitt nya liv och jag mår toppen med tanke på hur det nya året startade 2019,! Jag har god aptit, hostar inget o känner dofter både på gott och ont! Slipper sitta ute i blåsten o blossa vid sjutiden på morgonen efter kaffet! Detta var några positiva grejor som kom för mig i all hast
Kram alla mina vänner på vägen mot ett friskare och sundare och mera ”väldoftande” liv! Och tänk påpengarna som har slutat gå upp i rök! Jag har satt över ca 550 på ett resekonto redan! WOW, stolt är jag över mig!

Ny månad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det går faktiskt jättebra! Jag har Nicotinell 1 mg sugtabletter oftast efter mat o kaffe samt när tankarna kommer, för det gör dom ju ett antal gånger per dag, speciellt när jag utfört något bra o tycker jag behöver en avkopplande belöningscigg som jag alltid har gjort!
Jag tror det är mest ovanan o hjärnan som är problemet nu efter 30 dgr rökstopp men till skillnad från det uppehåll jag gjorde 2006 så klättrar jag absolut inte på väggarna den här gången! MEN jag har heller inte haft några direkta motgångar ännu o lunginflammationen jag fick är ju ännu i väldigt färskt minne!

1 februari

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag tog ett par glas rödvin o utmanade ödet, det gick så bra! Jag trodde det skulle bli värre än kaffe men ack nej! Nu väntar nästa utmaning att utsätta mig för rökande väninna! Det blir nog svettigt men jag är preparerade som en stålas!

1 februari

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag tog ett par glas rödvin o utmanade ödet, det gick så bra! Jag trodde det skulle bli värre än kaffe men ack nej! Nu väntar nästa utmaning att utsätta mig för rökande väninna! Det blir nog svettigt men jag är preparerade som en stålas!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se