CRs blogg

498 dagar

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Uppnår 498 dagar rökfri idag. Allt är bara heeelt underbart. Först nu känner jag att alla biverkningar gett med sig och det är toppen. Så tro inte det går på en månad. Det tar tid, så ge inte upp. Man måste genom det!!!

1 år sprang förbi.....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hörni, 1 år rökfri passerade den 2 januari. Var i Sälen och åkte skidor. Jag skulle fira detta på kvällen. Men va händer? Jag gör en prakt-vurpa och bryter handleden på tre ställen. Satt på akuten hela kvällen, är nu gipsad och opereras nästa vecka. Men men, jag är ju iallafall rökfri inför.operationen ;-)

Glad, glad, glad!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

1 år rök- och nikotinfri idag. 365 dagar!!! Kan inte beskriva känslan men jag kan säga att jag är såååå glad och det är så värt det. Stort grattis till mig och alla andra som slipper ifrån denna skit!

13 dagar kvar

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Oj, oj, oj. Jag kan faktiskt inte beskriva känslan. Men om 13 dagar firar jag 1 år som både rök- och nikotinfri. Jag kan inte tro det är sant. Jag läste just genom min logg. Yrsel, slem, bröstsmärtor, fan vet allt. Idag mår jag förbannat bra. Inget röksug, ingen hosta, ingen smärta. Till var och en av er: Det är värt hela livet. Vad ni än gör, ge inte upp!!!! Mina barn är överlyckliga och tycker mina pussar är gosiga istället för att de luktar rök. Önskar alla god jul och gott nytt rökfritt år!!!

244 dagar = 8 månader

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vilja är det enda som hjälper till ett rökfritt och nikotinfritt liv. Så glaaaaad!!!!

Går framåt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla kämpar! Jag läser här varje dag men skriver desto mer sällan. Och det blir mer och mer sällan ju mindre jag kämpar emot. Jag är ingen rökare och det tillhör numera min tillvaro. Använde nikotinersättning de första tre veckorna. På min resa till rökfri har allt handlat om vilja! Jag har slutat många gånger med nikotinersättning men det har inte funkat. När den riktiga viljan kom, då funkade det!!! Jag närmar mig 8 månader och jag är sjukt glad!!!! Ge inte upp snälla ni. Önskar alla fortsatt stort lycka till. Jag läser som sagt varje dag även om jag inte skriver själv.

209 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Sjukt glad att jag fixad hela semestern utan återfall. Detta trots varma sommarkvällar med goda vänner och ett glas rödtjut. Att vara rökfri är numera en naturlig del av mitt liv!!! Jag är stolt över mig själv och alla andra som kämpar!!!!

Ett halvår är här, idag klockan 10:00!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Går framåt

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej alla duktiga kämpar!!! Jag närmar mig ett halvår. Har så svårt att fatta att jag rökt och vad jag utsatt mig själv för. Jag är tacksam för att det går så bra. Jag har inget som helst rökbehov och har denna gång hållit hela vägen. Men det har nog krävt 8 gånger då jag misslyckats. Jag är stolt över mig själv samt er alla som kämpar!!! Till er som är på väg, ge inte upp. Man måste över en puckel innan det blir lättare. Jag läser här varje dag och hejar på, men jag skriver alltmer sällan. Lycka till, och ge för fasiken inte upp. Idag är jag rökfri, nikotinfri och jag tränar fem gånger i veckan. Tro mig, det finns något riktigt mycket bättre än rökning. Det krävs mod, tålamod och järnvilja men det går!!!

Today

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hihi, idag 5 månader sedan jag slutade röka!!! Jag mår som en prinsessa. Min syresättning är 100 procent, ingen hosta osv. Jag har gått upp mycket i vikt men är på väg ner genom att jag har börjat träna. Hörni, det är värt allt när man väl kommit förbi det värsta. Alla är superduktiga och vi måste fortsätta kämpa tillsammans. Jag har inget sug efter cigg och ingen abstinens längre. Puh, tack och lov. Kram alla!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se