Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

lisalisas blogg

jobbigt,jobbigt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

mornarna är värst fortfarande,for till jobbet idag från sommarstugan,stt på altan o drack morronkaffe före o då slog det till igen skulle ha kunnat röka då om jag haft,känns som tålamodet brister ibland ,tänker kanske lika bra att ge opp klarar det inte heller ,men jag vill inte ge opp mår redan mycket bättre ,ingen hosta .lukten kommit tillbaka men det är jobbigt

1 vecka idag

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

7 hela dagar ,det trodde jag aldrig för en vecka sen men det är tack vare er o min fantastiska dotter o man som peppat i tid o otid!Fast ja måste erkänna att igår kväll var det jobbigt som f...n ,begäret kom över mej som en hink med vatten ,bara en ,smaka lite ,tänk va gott o s. v. höll det på,nåja jag kunde motstå fast ja röt åt hunden o gubben om vartannat,gick åt flera tuggummin i rena rama ilskan,men nu är det som bortblåst igen,bästa morron på hela veckan faktist.
Har blivit lovad en MP3 spelare till 2 veckors datumet då borde man ju bäörja motionera lite.. vikten går ju opp förstås undan för undan så då är musik bra att lyssna till om man är ute o går
Ha det bra

1:maj idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej alla! Först vill jag tacka alla som peppar o peppat betyder otroligt mycket för mej i "svåra stunder" då är jag in o läser o så glömmer jag för en stund.Idag går det riktigt bra än så länge så var det också igår,mornarna är ju värst men bara man kommer igenom den så går det. Så kanske,kanske....
Idag fint väder lite disigt men sommarn är på väg i alla fall ,kanske åker ut till sommarstugan ett varv
Ha det bra o rök inte!

en sjuhelsikes natt

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

vilken natt jag har genomlevt,svetten lackat,paniken på lur,impulsen gå opp o röka så blir allt bra men nej ja ska bevisa att jag klarar det här men jobbigt,jobbigt minns inte att det varit så jobbigt när ja"slutat" förr nån gång,behöver pepp i massor fast jag vet ju att sist o slutligen är det mej själv det hänger på
Ha en rökfri dag allihopa

segt idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

som sagt segt idag,träffa en kompis igårkväll som röker men hon var hänsynsfull nog att inte röka då jag var där och så köpte jag plåster igår,starkaste sorten som finns men jag hade det inte på över natten så röksuget var ganska kraftigt när jag hade druckit mitt morronkaffe,min man säjer det är bara en ovana bara att sluta men så enkelt är det inte men i allafall är jag nog lite stolt att ha klarat av TRE dagar utan cig.

svettigt ,irriterd

Humör nu: Ganska dåligt.

Irriterad till tusen,tycker att ingen i min familj peppar mej,Barnsligt,javisst men tycker så synd om mej själv....

3dje dagen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej,är en 60-åring från Finland,hittade det här stället just nu,vet inte hur många ggr jag försökt sluta röka men nu hoppas jag att jag lyckas den här gången.Mina lungor tar stryk,tungt att andas,dålig kondition + mycket annat.Mornarna är värst efter kaffe koppen men annars går det otroligt bra ,hoppas på mycket stöd o så ska jag försöka peppa tillbaka så mycket jag hinner

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se