Hjälpmedel

oj vad lugnt (27nde dagen

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Här vare lugnt ,ingen som är röksugen? Ingen som vill skriva av sej? Betyder väl att allt går bra o inga större problem,själv är jag så där mittemellan,trött o lite hängig inget direkt röksug men i alla fall.....nånting fattas,en kompis nja jag vet inte ,han var ingen bra kompis så jag kör väl på utan honom,han får sparken helt enkelt.
Idag har jag bytt till plåster nr 2 ,kanske det gör att jag är lite ja jag vet inte vad ja ska kalla det , ur kurs helt enkelt men det ordnar nog sej tror jag
Hej då

god morgon

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet.

25te dagen idag ,måste säja att jag är ganska stolt och mäkta förvånad över mej själv.Dagarna rullar på en i gången och jag är rökfri fortf. Ibland kommer ju suget förstås men nu går det ganska bra att hantera det,jag har ju plåster så nu ska jag gå ner ett steg så få se då hur det blir men nog ska ja väl klara det också,hoppas jag.Mitt blodtryck har gått ner till normal nivå nu så hoppeligen kan jag minska på medesinerna så småningom så där ser man att det lönar sej att sluta röka,mornarna är lite knepiga fortfarande men det har blivit bättre
Min dotter hälsar och tackar för allt beröm hon fått här på bloggen men hon är enastående på att peppa,du klarar det mamma säjer hon och då kan jag ju inte annat
Ha det bra

Hej alla

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Först o främst vill jag tacka alla för ert stöd i fredags,då var det verkligen jobbigt ,var jättearg o grinig o röksugen så jag visste inte vart ja skulle ta vägen ,fortsatte på samma vis lördagmorgon men ett tu tre var det som bortblåst o nu går det hur bra som helst igen,vi har varit på sommarstugan så vi kom just hem ,klippt gräs ,fiskat, jobbat med potatisland så det är jobb överallt,vår dotter har varit med o alla katter o en hund så i morse hade jag somvorgon o när jag vakna hade hon skrivit en lapp o satt på bordet,grattis mamma på 23dje dagen (dom var ut o vittja nät) det var verkligen roligt o värmande att läsa det så då for röksuget sin kos
Ha det bra alla i cyberrymden,vi hörs

segt idag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort.

som sagt segt idag,träffa en kompis igårkväll som röker men hon var hänsynsfull nog att inte röka då jag var där och så köpte jag plåster igår,starkaste sorten som finns men jag hade det inte på över natten så röksuget var ganska kraftigt när jag hade druckit mitt morronkaffe,min man säjer det är bara en ovana bara att sluta men så enkelt är det inte men i allafall är jag nog lite stolt att ha klarat av TRE dagar utan cig.

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00