Rehbelles blogg

Hej då

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nej, hej då folket.
Tänker inte använda det här som en snuttefilt.Känns bara som ett substitut för något annat..

Bit ihop, lycka till, och tack för tipsen.
Over and out

...

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Du måste..träna dig på att slåss.
Träna på Jan-e, slå han i magen.

Röksugen till morgonkaffet

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Idag känns nikotin behovet lagom till morgonkaffet.Är helt seg i huvudet..
Funderar på att ta en dextrosol..Är heldålig på att tugga upp tuggummit i bra takt. Tuggar för fort så jag får en klump i halsen. *gäsp* god morning maj darlings..haha

Pga rökningen?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag undrar en grej.. Med tanken på de fysiologiska förändringarna under rökningen.
Jag är inte bra på att bli "brun" på sommaren.Jag är en sån där..typ 1. Det varierar alltså mellan grön/vit till eventuell vit/beige om jag har tur på somrarna. Jag blir inte röd..

Äh ingen irritation här inte:D

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag känner mig irriterad...om inte lite ledsen inuti. Frustration..mest.

Blir så irriterad

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Är inne på dag 5 nu, vilket är bra ..tjoho!
Men..

Jag har planerat att tugga upp mina två förpackningar med tuggummin nu och sen sluta med hjälpmedlen.

Smak och doft

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Min doft har börjat komma tillbaka! Det är helkonstigt.Just att man egentligen inte tänker på att den fattas när man röker. Har känt doften av både vårblommor och mitt shampoo nu.. Blir lika faschinerad av varje ny doft som dyker upp! Som doften av lösgodis, eller hur gatan luktar.. Eller hur popcorn luktar egentligen.
Sånt man tog för givet förr, vecklas ut framför en som ett nytt mysterium varje gång.

Vet inte om ni blev snuviga när era näsor kom tillbaka från semestern, men det kanske bara är jag.

Måste ge mig själv en ovation

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Måste ge mig själv en ovation, och en tapperhetsmedalj.
Gick precis igenom en otroligt svår personlig tragedi...utan cigg.
Så att.. ja, man kan uppenbarligen klara svåra saker här i livet utan giftpinnar som tröst.
Good to know..

Dag 4:D - morgon!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jaa dag fyra!:D Jag har aldrig kommit så här långt^^*stolt*

Och jag kraschade inte igår kväll heller! Var vaken till halv elva iallafall.Haha.. Nu är klockan tio i sex på morgonkvisten.Trött som ett sattyg men jag mår riktigt bra faktist. Önskar jag kunde ta mitt morgonkaffe och en cigg ut på balkongen och invänta morgonsolen.Men nej.. Den gubben gick inte serru. *tuggar på en nicorette* Jag försökte äta en morot igår.. Men käkmusklerna protesterade högt. mm iofs står det ju på bipackssedeln till tuggummisarna att en sk "biverkning" kan vara ont i käken.

Nicorette

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag blir irriterad av tuggummisarna. (heter det så? troligtvis inte)
Vet inte.. Har en pirrvärk i fingrarna, tårna och runt läpparna. Kändes som det blev lite värre av tuggummit.Vet inte:/

Kan vara träningsvärk också.. Tröttheten har inte slagit till än som tur är. Sitter och väntar på den i stort sett. Jah.. förutom min abstinens idag har det faktist inte varit så farligt.Trodde det skulle vara värre faktist.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se