Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

susannesussies blogg

En utmaning från grabben.....HJÄLP vad har jag gett mig in i.

Igår rökte jag 15 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Ja förrgår var jag hos läkaren pga att jag inte mådde bra, visst åkt på influensan, läkaren drog självklart upp frågan om jag tänkt på att sluta röka, nä sa jag.
När vi gick där ifrån säger min grabb på 6 år, mamma du kommer aldrig kunna sluta röka, joho säger jag, varför skulle jag inte kunna det, du har ju rökt så länge, &? svarade jag då.
Då säger han: Mamma du får 100:- av mig om du inte röker på 12 dagar, visst sa jag helt okey, jag börjar imorgon.
Sagt som jag lovat så la jag bara rakt av, inte en cigarett har vidrört mina läppar men nu sitter jag här & tänker, bara några bloss, fan jag röker 1 pkt på ett dygn, några bloss bara innan kudden kan väll inte skada??? Men jag tror att om jag tar dessa GODA, HEMSKA blossen kommer jag ångra mig men det vet jag inte innan. Ohh andra sidan losar jag utmaningen för ska ju inte röka på 12 dagar & då kvittar det ju om jag tar några bloss.....men men tänk om jag nu kanske tänker ett steg längre, jag kanske verkligen ska satsa på att bli helt rökfri, då kvittar väll några bloss på kvällen innan kudden, det kan man väll kalla ner trappning.....

SORRY

Sorry alla att jag ej hört av mig.
Jag är fortfarande rökare tyvärr men ska sluta det har jag lovat mig själv.
Var ju på akuten efter cykelolyckan, så fått en nackskada.
Idag har jag varit på vårdcentralen för har så ont i fotleden så att jag knappt kan gå & det är svullet, läkaren var rikigt nonchalant, det tog 2 min för han att säga att inget är fel & det köper inte jag för fem öre så är det inte bättre till i morgon så ska jag åter igen uppsöka vårdcentralen för en ny bedömning.
Jag är inte hemma i Linköping nu utan är på semester med brorsan & hans familj , vi är uppe hos våra helt underbara föräldrar i en by som heter Ytterhogdal uppe i jämtland eller det ligger på gränsen mellan jämtland & Härjedalen.
Vi åker hem den 11 Juli, inget jag längtar efter, för det är så skönt att få lite avlastning =)
Kramen alla.

Cyckel olycka.

Idag har jag varit med om en cykelolycka.
Jag hämtade grabben från dagis, han & dottern satt i cykelkärran.
Åkte ner för en lång nerförs backe med hög fart, sedan skulle jag svänga under en bro, sakta farten men inte tillräkligt från andra sidan bron kom en man med lika hög hastighet.
För att han inte skulle köra in i cykelkärran så tvärbromsade jag, så slirade cykelkärran & drog ner cykeln så jag fläg i backen med huvudet före & cykeln över mig.
Svimmade.
VAknade av att jag låg med huvudet i dennes mans knä.
Med världens värk i huvud, knä arm & hela vänster sida, så hjälpta han mig upp.
Han ville hjälpa mig hem men jag ville inte fråga mig inte varför, kan berott på chocken.
HAn sa att jagg kommer inte komma hem för det var en hemsk olycka sa han. Jo jo jag klarar mig. När han hade cyklat iväg så bröt jag ihop & ringde min vännina & bad henne hjälpa mig hem.
Nu har jag obt överallt & ev får jag åka upp till akuten eftersom jag slog i huvudet & symtom har börjat komma med illa mående , huvudvärk & trötthet.
Får se hur kvällen slutar.
Barnen vart oskadda, cykelkärran välte inte den hade inte rubbat sig. TACK GODE GUD FÖR DET!!!!!!!!!!!!!!!!!
Kramen alla.

Här är jag!

Jo jag vet jag älskar att skriva & skämta.
Hur det är med mig, jo det är kanon om man bortser från rökningen.
Ska ta tag i detta igen men kommer liksom inte tillskott riktigt.
Smakar inte bra att röka, det känns inte bra att vara rökare men jag vet också hur kasst jag mår ibörjan av att sluta att röka men jag ska sluta ingen diskussion på den biten.
Igår kunde jag äta mat för första gången på en vecka, skööönt & ingen ångest där heller.
Så livet börjat återgå till det normala.
Men rökfri ska jag bli.
Varför skriver men inte mycket här om detta då, nä lite pinsamt måste man ju erkänna att man inte klarade av längre tid men oandra sidan är 2 mån rekord & det ska bli resten av mitt liv nästa gång.
Kramen alla.

Före giftermålet=)

Före giftemålet;
Killen:Äntligen,jag har väntat så länge nu.
Tjejen:Vill du att jag ska gå?
Killen:Nej,var har du fått det ifrån?Bara tanken får mig att må dåligt.
Tjejen:Älskar du mig?
Killen:Självklart,alla tider på dygnet!
Tjejen: Har du bedragit mig någon gång?
Killen:Nejaldrig! Varför frågar du ens?
Tjejen:Vill du kyssa mig?
Killen:Ja,så fort jag får tillfälle till det.
Tjejen:Skulle du någonsin slå mig?
Killen:Är du galen? Du känner väl mig?
Tjejen:Kan jag lita på dig?
Killen: Jaälskling....
Tjejen:Älskling....

7 år efter:
Läs texten nerifrån och upp!!!!!

Lev idag!

Lev idag
tänk inte på imorgon
om du dör inatt
finns inte imorgon
ta vara på nuet
Lev idag

(text tagen från Lars Winnerbäck-Älska, Transit P3)

Hejsan gott folk!

Läs gärna o begrunda..

Du har ett ansvar i livet, att älska dig själv, så gott du kan. De är ditt enda ansvar, ditt enda uppdrag, din enda möjlighet. Ingen annan än dig själv är skyldig att göra dig lycklig. Det är svårt. För dom som inte lyckats är fulla av avund och gör allt för du inte ska kunna Älska dig själv.
De ger till och med ut tidningar med perfekta människor i för att få dig att inse att du inte duger. Dom tar vara på ditt tvivel och använder de när dom ska sälja bindor och rakhyvlar o deodorant.
Men lika lite som du är skyldig dom lycka är du skyldig till deras olycka. Du har bara dig själv Och ditt enda uppdrag är att vara Du. Om du inte lyckas förut kan de va en strålande årstid att börja på. Livet är en ensam grej. Allting har ett slut, påsklovet har ett slut, sommaren, en bra film har ett slut och när de är över så är du ensam igen. Då och då är du ensam. Det enda du kan komma tillbaka till är ensamheten. Och du måste älska den. För om du gör de, så kan allting få vara hur bräckligt som helst.
Framtiden kan vara ett orosmoln. Vi får höra så mycket olika saker om framtiden. Vi vet ingenting och försöker måla upp scenarion och skräckexempel och troliga situationer. Där har vi nog mycket att lära av guldfisken. Den vet ingenting om framtiden. Undrar inte och oroas inte. En guldfisk älskar sig själv. En guldfisk lever i nuet. Den har vad jag har hört, ett minne på 5 sekunder ungefär. Det har inte människan. Vi har ett fantastikt minne. Men det kan tyckas ganska meningslöst om vi ältar det istället för att låta det vara.
Att Älska sig själv är ingen satsa-på-dig-själv-g
rej. De är en Du-duger-som-du-är-g
rej. De får inte förväxlas med egoism eller djungelns lag.

Imorgon börjar mitt rökfria liv!!

Imorgon börjar åter igen mitt rökfria liv, tänk att jag kom ihåg att dessa pinnar smakade gott men gör dem det då?? NEJ
Dem smakar skit!
Och denna gången kommer jag ha rätt minne av dess vidriga smak!
Så imorgon kommer vara den första dagen i mitt absolut rökfria dag!!!!!!!
Kommer sedan aldrig mera tända en sån här äcklig pinne.
Det LOVAR jag mig själv!
På ett sätt skönt att falla tillbaka för nu kommer inte minnet vara att det smakar gott för det gör det absolut inte-
Så alla som håller på att falla åter: Det smakar inte lika GOTT som ni minns det.
Abstinens är inte farligt bara otroligt påfrestande.

Kramen ALLA

Luktar skunk.

Måste verkligen ha ett stopp snarast, mitt luktsinne är kvar & jag mår illa av min egen lukt av cigarettstank....så detta var inte alls nått positivt överhuvdtaget!!
Sa till en granna & fy hur i helvett kunda man sakna detta. Så nästa gång jag är rökfri så vet jag att detta är sjutton ingetting att sakna överhuvudtaget!
Så håll ut alla! Jag ska starta omfrån början & nu vet jag !!

Nu nollställer jag min mätare!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Ja ni ser rätt jag vart besegrad av nikotonslaven.
Är jag besviken? Ja till en viss del men samtidigt kommer jag inte gräva ner mig utan får nu ta nya tag.
I Över 2 månader fick min kropp vara fri från gifter.
Jo det är bara att inse att jag förstår inte riktigt idag vad jag saknat.
Igår var det fest & då sprack det totalt.
Så bara att börja omfrån början.
Jag vill inte lämna denna sida eftersom jag fastnat för många av er.
Men kanske inte passande att vara kvar när jag fallit åter i ett missbruk.
min msn: susannesussie@yahoo.se

Kramen alla.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se