Emzyzs blogg

60 dagar rökfri!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

60 dagar idag :)
Känner mig verkligen storlnoch hela kroppen känns fantastisk.
Är 28 år men känner mig som 20.

Drömmer några gånger att jag röker. Blir så besviken och ledsen att jag inte kan räkna dagar längre. Någon annan som gör det också ?

54 dagar fri

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Ser bara vinst i att jag slutat röka. Har slutat en gång innan för va 2 år sen men föll tillbaka efter 6 månader. Känns dock som om denna gången kommer gå bättre, bara en känsla.
Älskar livet iallafall.
Och självklart känner jag sug efter cigarett ibland. Men lär väl göra det livet ut.

54 dagar idag och jag somnar snart gott:)

44 dagar

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

44 dagar idag!
Träningen och löpningen går super.
Inte mått illa en enda dag sen jag slutade röka, inget nackbesvär som jag hade innan.
Är förkyld första gången efter jag slutat röka och känner inte alls att jag är lika "sjuk" som när jag rökte , mindre hosta och mår bättre trots förkylning :)
Känner fortfarande lite rökig då och då, ibland mer ibland mindre... undrar när det blir mindre markant ?

3 veckor på lördag

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Älskar mitt liv som rökfri. Dock bara snart 3 veckor . Tränade mycket förr men nu har jag börjat springa också. Fantastiskt att känna sig så bra i kroppen.
Inget illamående heller.. hade det dagligen när jag rökte.
Luktar gott och känner mig så fräsch.

3 veckor på lördag

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Älskar mitt liv som rökfri. Dock bara snart 3 veckor . Tränade mycket förr men nu har jag börjat springa också. Fantastiskt att känna sig så bra i kroppen.
Inget illamående heller.. hade det dagligen när jag rökte.
Luktar gott och känner mig så fräsch.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se