Kerrans blogg

Nu är det fyra veckor

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Tänk att det redan gått så lång tid. Tänker inte på Cigaretter massa gånger per dag nu. En och annan gång blir det dock. Känns skönt att dagarna flyter på utan att man behöver kämpa sig igenom dem. Det märkliga är att jag denna gång bara använde nikotintuggummi och spray i tre dagar och ändå gick detta. Jag måste verkligen bestämt mig ordentligt.

Snart tre veckor utan ett bloss

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Snart har jag varit fri i tre veckor. Nu sover jag bättre på nätterna. I början var det svårt att som a så det känns skönt att detta verkar ha gått över. Abstinensbesvären kommer och går men är så mycket lättare än de tre första dagarna.

Lite stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tror knappt det är sant. Har varit utan Cigaretter en vecka nu.

Rökte från jag var femton till jag var förtio. Höll upp i fjorton år och började igen. Hur dum får man vara ?

Nu har jag i alla fall varit rökfri en vecka efter att ha rökat åtta-tio år. Hoppas att det blir minst fjorton år denna gång för efter det är jag nog så gammal så jag inte orkar lyfta en cigarett.

Lite stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tror knappt det är sant. Har varit utan Cigaretter en vecka nu.

Rökte från jag var femton till jag var förtio. Höll upp i fjorton år och började igen. Hur dum får man vara ?

Nu har jag i alla fall varit rökfri en vecka efter att ha rökat åtta-tio år. Hoppas att det blir minst fjorton år denna gång för efter det är jag nog så gammal så jag inte orkar lyfta en cigarett.

Lite stolt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Tror knappt det är sant. Har varit utan Cigaretter en vecka nu.

Rökte från jag var femton till jag var förtio. Höll upp i fjorton år och började igen. Hur dum får man vara ?

Nu har jag i alla fall varit rökfri en vecka efter att ha rökat åtta-tio år. Hoppas att det blir minst fjorton år denna gång för efter det är jag nog så gammal så jag inte orkar lyfta en cigarett.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se