pipans blogg

Det går bra.

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Nu har jag varit utan nikotinet sedan i söndags. Det går väldigt bra måste jag säga. Idag skall jag springa 5km efter jobbet. Jag har varit så rädd för att motionera sedan jag började röka igen för att jag inte velat ha kvitto på hur dåligt det är för mig. Samma sak som att man inte vill ställa sig på vågen när man vet att man levt onyttigt...

Men nu är jag pepp som fan, ska springa milen under timman innan december!

Nog. Igen.

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Började bruka nikotin igen för 1,5 år sedan, innan dess hade jag varit fri i 5 år. Köpte en pipa för att lyxpuffa lite på ibland men jag borde insett att det aldrig skulle funka. Så efter 1,5 år med sporadisk synd och ett psykiskt beroende har jag bestämt mig för att det fanimej får vara nog nu. Finito. Ska komma igång med löpningen igen, sprang 4km igår och det gick bra! Pallar inte slava under denna skit en gång till. Ikväll 21:30 har jag varit nikotinfri 48h. Det går rätt bra!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se