liselotts blogg

Provar igen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

3285 dagar efter stopp. 9 år har jag hela nio år har jag varit rökfri. Är så stolt över mig själv. Inget har lyckats få mig i ciggfällan igen, inga dåliga prövotider har jag fallit för , inga glädjande fällor har jag tagit ciggen heller, har bara stått ut och låtit livet gå på utan cigg. Visst finns det dagar då jag känner att nä nu skiter jag i det här och tar mig ett bloss, men nixpix jag har hållt mig. Känner mig så stolt, har sparat 142 000 kr, under dessa år som jag använt till mitt torp, kroppen, god mat, resor. När jag ser och läser erat kämp så ge inte upp det kommer en ny dag då man kan sluta, det är det som är det braiga det kommer en ny timme en ny dag en ny helg då man kan ta modet att hoppa på rökfrihetens resa. Den är inte så lätt men det blir lättare och lättare och den resan är värd all möda. Jag har fått fina slutaröka vänner som jag fortsatt ha som vänner efter detta forum, nu ses vi i verkligenheten och facebook.
Så påt igen era modiga slutaröka/snus vänner. Kram Liselott

Det är så mödan värd :))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

3285 dagar efter stopp.

Det är så mödan värd :))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

3285 dagar efter stopp. På lördag har jag 9 år, fattar jag inte hela nio år har jag varit helt rökfri, så stolt jag är att ha klarat mig. Jag har gjort så himla bra val, inget har lurat mig in i rökciggens vånda igen. Jag har kunnat motstå allt, inga ursäkter för att börja om :))) så tacksam och glad är jag att jag är fri från eleendet. Så mycket pengar jag sparat 142 000 kr, som jag unnat mig att göra saker för, jag har rest, ätit gott, fixat i mitt torp. När livet prövat mig hårt inte ens då har jag blossat, inte när glädjen stått på menyn så har jag stått emot. Är så glad att jag har mina slutaröka vänner kvar, vi har fortsatt vara vänner efter detta forum på facebook, en del har träffats i verkliga livet flera gånger och vi är idag helt rökfria.
Jag tänker och ser er som kämpar på här nu vill bara säga ge inte upp det kommer en dag för er också när ni tar mod att hoppa in i det som man tror är omöjligt, DET är möjligt, det är bara att leta en ny dag att testa bara fortsätt ge aldrig upp att sluta. KRAM från mig till er alla kämpar

Det är så mödan värd :))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

3285 dagar efter stopp. På lördag har jag 9 år, fattar jag inte hela nio år har jag varit helt rökfri, så stolt jag är att ha klarat mig. Jag har gjort så himla bra val, inget har lurat mig in i rökciggens vånda igen. Jag har kunnat motstå allt, inga ursäkter för att börja om :))) så tacksam och glad är jag att jag är fri från eleendet. Så mycket pengar jag sparat 142 000 kr, som jag unnat mig att göra saker för, jag har rest, ätit gott, fixat i mitt torp. När livet prövat mig hårt inte ens då har jag blossat, inte när glädjen stått på menyn så har jag stått emot. Är så glad att jag har mina slutaröka vänner kvar, vi har fortsatt vara vänner efter detta forum på facebook, en del har träffats i verkliga livet flera gånger och vi är idag helt rökfria.
Jag tänker och ser er som kämpar på här nu vill bara säga ge inte upp det kommer en dag för er också när ni tar mod att hoppa in i det som man tror är omöjligt, DET är möjligt, det är bara att leta en ny dag att testa bara fortsätt ge aldrig upp att sluta. KRAM från mig till er alla kämpar

När jag nu är inloggad :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Tänkte skriva lite positiva rader eftersom jag inte är inloggad så ofta numera. Jag vill önskar er alla en härlig rökfri helg och säga till er som kämpar här på bloggen, GE INTE UPP, resan att bli rökfri är inte så kul alltjämt men den ger ett oerhört bra resultat, jag mår så fantastiskt bra idag trots att jag trodde formligen att jag skulle dö av rökbegär när jag var här under många år. Men DET gick, DET funkade att sluta röka och jag lever YES! Jag har lärt känna många härliga människor, får mycket beröm inom sjukvården, mina nära och kära, jag har sparat pengar och mår bra och har gått ner min vikt som jag gick upp. Jag vill inte gå igenom slutaröka resan igen som jag har prövat många, många gånger och alltid slutat med att jag testat ett bloss och varit fast, denna gång har jag inte vågat andas på cig, sköööönt, jag är så tacksam och tycker jag gjort det så himla bra, det bästa jag kämpat för och som givit mig resor, fina minnen och goa vänner. Så ge inte upp ni kommer klara det en dag, en tid för just DIG. Stor bamsekram till er kämpar :)

Till min kära SLUTARÖKAVÄN Monica, som har hela sju år, ja hela 7 åååååår

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Tänk att jag glömde min kära väns stora dag, som jag haft kontakt med under många år här på bloggen och fick äran att lära känna privat, så roligt och glädjefyllt dessa år har varit, när vi sluta röka här på bloggen var livet inget trevligt alls utan bara fokus på att inte ta ett endaste bloss, hur kul var det, NOT, men vi fick mången skratt och många härliga vänner fick vi du och jag Monica. DET viktigaste var att vi peppa varandra och gav varandra stöd när den ene inte orkade, styrka att stå ut en dag en timme, och nu har du vännen sju hela långa år som snus och rökfri. Ett ord bara BRAVO hjärtat ! :)) de skratt vi hade roligt åt var ju när jag stava fel till apstinens, ja vi mådde som apor såg ut som apor, men vi klara att ta oss ur skiten. Tack för att du funnits i mitt liv så många år och att vi fortfarande kan glädjas åt detta ögonblick här på bloggen nämligen våran rökfrihet. Tack. Ha nu en härlig dag och unna dig någe gottigott och extra tid till dig själv.

sex år av rökfrihet :)))))))))))))))))))))))))))

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag har jag kämpat sex hela år utan ciggarna, efter att ha prövat allt för att sluta men till sist gick det, sen den dagen då jag tog mitt sista bloss, hejdå ciggis, fy så jobbigt det har varit men till slut så gick det yeaaaaaaaaaaaaa :) så alla här ge inte upp. Jag läste här, blev proffs i gitarrherow, fixade en katastrofpåse och gick med i två olika grupper för att bli rökfri, jag testa champix, zuban ja allt men till sist valde jag champix.och bet ihop och sluta!! en dag i taget med svett blod och tårar. Gick upp 10 kilo, hata mig själv men inte ett endaste bloss tog jag. Idag har jag nu tre kilo kvar och mår prima, visst är jag röksugen emellanåt nu när solen kommer och när jag ska fira något eller är ledsen då kommer suget ibland. Men jag vet att resan jag har gjort är värt varendaste dag av rökfrihet. Idag unnade jag mig en fin klänning, nytt kök har vi fixat och en slant på kontot, inte helt fel. Så ciggen är inte mitt liv idag, aoch all tid som jag la ner på att få röka. Dessutom så hade jag med en hårsmån ifrån turen att inte få kol. Så jag njuter av denna 6 års dagen i frihet <3

slutaröka vänner

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Vill börja med att gratta min hjärtans slutaröka vän med ett hipphipphurra va bra du är som fixa 6 år MONICA. Er alla andra gamla som nya som försöker kämpa med att sluta röka, DET är verkligen värt allt kämp. Tack alla gamla slutarökavänner för allt stöd jag fick på min tid här :) Just nu kolla jag vad jag har sparat i pengar alltså 109 000 kr. Att jag nästan fick diagnosen kol var så ångest fullt, att varje dag hosta, svårt att andas, men ändå fortsatte jag röka, när min pappa dog i massor med canser och kol, ändå fortsatte jag röka, så det är ingen lek men DET går att sluta. Vikten har jag fixat, jag gick upp 10 kilo och har nu jobbat på det i några år men är nu tillbaks nästan där jag var. Så alla håll ut en dag till, en timme för så småningom så kommer DIN slutaröka dag. Så ha en härlig rökfri dag. Bamsekramar till er alla

Rökfri så underbart :)

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Det är med glädje jag kryssar i fortfarande en nolla i inga cigg, så härligt. Jag trodde aldrig jag skulle klara av denna resa, aldrig, men det har jag gjort och den 25 mars firade jag fem år, 5 år som rökfri. Jag har haft med mig min katastrofpåse under de första åren, jag sydde mig en påse som jag hade de akuta sakerna som jag snabbt behövde när suget kom, bla knäckebröd, tuggumin, ingefärsbit, torkad frukt, solrosfrön, fischerman, en bok där jag anteckna hur bra jag var som sluta, m.m, den har räddat mig från många återfall :) de gånger jag provat så har jag åkt dit på att jag inte hittat något tillräckligt snabbt för att lindra suget så därför bestämde jag mig för att jag fixar en påse med saker som snabbt kan få mitt sug att lägga sig, saker som ger mig motivvation att orka en liten stund till. Så ni här på bloggen ge inte upp även om det känns oövervinnligt så ge aldrig upp för DIN dag kommer. Min kom och jag har inte tagit ett enda bloss för jag vet att om jag så bara snuttar på en cig är jag fast så jag har valt att inte utmana mig själv och belönar mig fortfarande med de pengar jag sparar. Tack vare denna blogg har jag idag slutaröka vänner som jag träffar. Jag mår bra idag och har inget speciellt sug, men jag kan sakna den där belöningen som jag trodde ciggen gav mig, men jag belönar mig med andra saker idag som är mer hälsosamma för mig. Stort lycka till. KRAMIZ och glad påsk

Ett stort Grattis till min slutaröka vän MONICA!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra.

Grattis min vän till dina fem år 5år som rökfri. Vi lärde känna varandra här på bloggen och är varma goa kämparvänner fortfarande :) Tack för allt stöd du givit mig. Jag vill av hela mitt hjärta säga/ropa/skrika/skriva att DU är så bäst! vilken kämpe DU är som slutat med snus och rökat i alla dessa år. Bamsekram till dig hjärtat. Här sänder jag dig härmed en stor vackra rosor och en hel hög med lupiner :))))))

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se