-hanna-s blogg

1:a dan på jobbet

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Idag är det första dagen jag jobbar dagtid som rökfri. Känns faktiskt rätt bra. 2 andra kollegor har oxå slutat så det gör väl oxå att det känns lättare.
Ikväll är på kurs på vårdcentralen. Känns oxå bra att få träffa andra i samma situation. Hoppas på att det gått bra för dom med.

Dåligt av mig

Igår rökte jag 1 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Rökte 1 cigarett igår kväll ändå. Har en hel del ångest idag över det. Fast... Ändå på något sätt så känns det rätt bra för va faan den smaka skit. Vill INTE röka ens en ända cigarett till. Idag är jag inte ett dugg röksugen. Saknar det över huvudtaget inte. Känns bara bra idag. Trotts bakslaget igår. Inga abstinens ingenting. det känns bara bra!

Bättre nu

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag rökte aldrig! Jag köpte inge cigg! Jag är stolt över mig själv.
Sen nu så såg jag de fina och uppmuntrande kommentarerna jag fått. Tack tack! Fick mig att ännu mindre vilja röka.
Kram på er alla!

Dålig dag

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Är såå nära på att gå och köpa cigaretter. Satte nyss på ett plåster så jag hoppas det släpper snart.. Gråter över ingenting. Tycker allt bara är skit just nu..

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se