Jenny78s blogg

Awww....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag har varit nikotinfri i över 3 veckor nu. De första veckorna har gått hur bra som helst, en del abstinens men hanterbart. Men nu har jag stött på problem. Det är som om hjärnan och kroppen gör en sista ansträngning till att få mig att inta nikotin igen. Huvudvärk, ångest, oro, ängslan, stresskänslor, tomhet, förtvivlan, OFFERROLL och ett enormt sug. Jag vräker i mig choklad och morötter, cyklar runt som en dåre i ett förtvivlat försök att cykla ifrån ångesten på nåt sätt. Svårt att ens sätta ord på hur jag mår nu.
Hjärnan är så ofokuserad och stressad att jag nyss satte en tepåse i kaffet... Baaaah… djupa (nikotinfria) andetag...

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se