tittade in efter ett par månaders bortavaro. vill bara gratulera alla er som klarat att avstå tobaken
liselott monika tokfia laureen(hur går de med golfen)ochmånga fler
själv har jag inte några problem . men vanans makt är stor , så visst händer det att man känner i fickan efter tändare och cig. men det har inte funnits där sedan den 28 januari
lycka till alla kämpar gamla som nya
mvh alf

Vill tacka för alla vänliga orden här . Men vill klara ut en tydligen utbredd missuppfattning att jag skulle ha några som helst baktankar ang monika.. Kan upplysa dem med sjuk fantasi att jag bett min fru läsa mina inlägg innan jag publicerat dem . Det har hon gjort utan att finna något anmärknings värt. kanske beroende på att vi varit gifta snart ett helt liv och litar på varandra hon vet att jag säger vad jag menar, och menar vad jag säger. då finns inte stort utrymme för några baktankar Att monika varit särskilt intressant är att hon är jämnårig med min fru,(som fortfarande röker) vi har båda följt hennes kamp och beundrat och beundrar henne fortfarande för det . Jag skäms för att jag inte tänkte mig för när jag skickade brevet till Monika.
Men det skulle kännas välgörande om vissa andra också ,hade förmåga att be om förlåtelse. jag har så länge jag kan minnas taget ansvar för mina handlingar ,kommer nog att fortsätta med det.skulle va onödigt att ändra sedan man kommet in på slutrakan
nu när jag fått säga mitt så önskar jag alla lycka till i fortsättningen till jempa vill jag bara säga var stolt över dig själv
mvh
Alf

jag har gjort fel. Ett stort fel som jag inte vill eller kan försöka bortförklara jag har kännt stor samhörighet med alla med kämparna härinne. Monika och jag började samtidigt härinne ock stöttat varandra varandra från början jag är mycke tacksam mot henne och dom andra vännerna jag haft härinne jag har börjat fatta vidden av mitt misstag , när jag sett kommentarerna på monikas logg,kan bara beklaga min dumhet och än en gång be alla berörda om ursäkt kan bara försäkra att jag inte haft någon som helst ond avsikt med mitt brev jag kommer självklart att ta konsekvensen av mitt misstag att dra mig tillbaks vill tacka för en bra tid härinne och önska er alla lycka till, kommer att vara kvar ett par dagar här för att höra om det finns någon förlåtelse att få
mvh
Alf

HALLÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ ! ! !
I dag firar den här saitens störste kämpe MONIKA att hon varit rökfri i 200 dagar. här bredvid står att det är 199 dagar men vi vet bättre monika ,så här skall inte ges bort en enda dag 200 i dag punkt och slut.
tänk att vi klarat det så här länge? inte utan att vi kan känna oss lite kaxiga och ha lov att fryna lite på nosen när vi möter nån rökare HI HI HI . nä men allvarligt talat så känner jag stor tacksamhet mot alla vännerna här ,som peppat och brytt sig när suget varit besvärligt .Du monika har verkligen brytt dig om oss andra och många fler än jag, vill säkert tacka dig för det. Liselott är ju en annan liten kämpe som många sänder en tacksamhetens tanke till.,för hennes engagemang (men hon har inte hunnet fatt mig i spåret än .HI HI HI. Tror jag ska spänna en snubbeltråd över stigen om hon kommer för nära ha ha ha ) Efter att varit rökfri i 200 dagar innebär ju att det skulle vara pinsamt att trilla dit och börja blossa igen............
nej det skall vi inte råka ut för..de finns ju så jättemånga fördelar med att låta bli. sätter man sig ner , och listar upp fördelar och nackdelar med rökningen, så skulle man ju va helt pantad om man börjar röka igen.

LAUREEN! ! ! grabben ställer upp . Och de där me båtens hemlighet ska jag avslöja för dej snart .Vill bara hålla dig på halster lite till hi hi hi Monika och liselott dom vet men har lovat att hålla tyst ha ha
kram på er allihop härinne .iInte f-n ska ni röka mer

Det är dags snart att gratta dom båda kämparna Monica och liselott. liselott till 100 dagar occh Monica 150 dagar som rökfri .Detta infaller enligt räknaren på torsdag . För Monicas del , skall egentligen jubileet vara i morgon (Räknaren orkar inte hänga med den damen) Därför som jag skriver redan i dag Jag tycker att hon är värd att fira i två dagar så vi bryr oss inte om att ändra på räkneverket. .Tycker att ni är fantastiska till att peppa andra trots att ni fått kämpa på rejält för att klara av det egna suget
man kan väl undra hur vi haft det med tobaken, om vi inte haft varandra Jag har många på denna sidan att tacka för att jag klarat mig som jag gjort
vi fortsätter väl som hittills sommaren är lång Båten får vänta
Kram
Alf

hej monica
Det börjar tunnas ut bland oss som slutade samtidigt både trevligt och lite sorgligt .Tänker bl a på Liselott
på något sätt vill man ju ha någon kontakt ibland eller vad tycker du??
båten måste ju skötas
kram Alf

hej på er alla
Tänkte skriva några rader nu när jag ändå fått krypa i skuggan en stund
Det har nog inte undgått någon att det är sveriges nationaldag i dag och den fina låten du gamla du fria
har spelats fram och baklänges hela dan i radion .Kan se framför mig hur unga och gamla halta och lytta försökt stå i givakt för kungen och fosterlandet. Dom första gångerna man fått resa sig upp fick man ju acceptera Men jag får väl erkänna att jag stängde av radion medan vi åt varmrätten ,för att få sitta under måltiden. Kotletten och potatisen kunde jag kanske kunnat hantera ,men det kunde ju bli lite kladdigt me såsen om man tvingats stå upp och äta.
Konstaterar att jag och Monica har varit rökfria i över fyra månader nu .. Liselott den goa grebban jagar oss hack i häl . Jag är ganska säker på att alternativet börja röka igen inte finns längre för vi har tillsammans med många av vännerna här upptäckt hur fantastskt bra man kan må när man varit rökfri en tid

Jag skriver ju inte så ofta nu för tiden Men när jag blir åthutad av monica att skriva, då skriver jag,för henne gillar jag jättemycke och man riskerar ju inte vänskapen me sin bästis. (de du Monica vi väntar väl ett tag me båtturen)

Men jag är inne och kollar nästan varje dag, och gläds eller plågas av det jag läser det är ju så jättemånga härliga människor som vill må bättre genom att fimpa .Det händer att jag försöker kommentera en del inlägg
men det går ju tyvärr inte då skulle man ju inte få tid me ett bloss hi hi (skojar bara)

Enligt mätaren ,så har min bästis Monica varit rökfri 100 dagar i morgon Det ska frugan och jag fira genom
att äta middag på Sölvesborgs golfresturang där ska vi skåla för dej monica . men jag tror att vi skålar med
Fanta . Liselott kör med det . Så jag tänker prova det i morgon ..Men nu är jag inte helt säker på att mätaren visar rätt .Jag har en misstanke om att hon fyller 100 redan i dag .Så för säkerhets skull, så hurrar vi nog
i kväll också Nu du Monika tar vi sikte på 200 men jag tror säkert att vi kan ta båtturen långt innan dess eller va tror du
kram på dej min goa vän
Alf

hej på er allihop
Börjar hämta mig efter allt 100 dagarsfestande med Monika och Liselott. Tänkte berätta nåt hur man kan känna sig efter 100(ler) När jag kom ut för att avverka min joggrunda i morse, så hade både syrenen och caprifolen slagit ut under natten, och höll som bäst på att kämpa om doft herraväldet i trädgården jag satte mig på trappan och bara sög i mig dom underbara dofterna i en kvart innan jag kunde slita mig därifrån Att pingst betyder hänryckning kändes helt naturligt just då.Där skulle du suttet du me Monica där hade funnits plats för din make och liselott också . När jag kom ner till spåret (som går bredvid ivösjön) så hade både Göken Och näktergalen konsert .Solljuset silades ner mellan trädgrenarna det var en magisk morgon
Eftersom mitt flås också är bra numera, så tänkte jag medan jag sprang där och bara njöt att dom små stunderna som jag numera störs av suget betyder lika mycke som ett mygg pink i havet.(förlåt min ngt opolerade stil, men de är nog sådan jag är) När jag kommit hem och duschat och ätit frukost, så tog frugan och jag cyklarna för en tur igenom en bokskog som slaget ut under veckan det var som att köra genom en grön tunnel, där man knappt kunde skymta himmelen (den bilden finns på dbd.se jag har samma användarnamn där.) Senare på dagen blev det ganska hett 27 grader. Då du Monika gick jag ner till ivösjön och tog andra doppet för i år. jag skulle ju ändå kolla upp ekan.Jag skulle väl ljuga om jag säger att vattnet var skållhett men det höll C:a 18 grader och det får man väl va nöjd med i mitten av Maj .
ja de är så här jag har haft det i pingst .Jag hade önskat att ni satt på trappan allihop men de kan vi väl ta det när alla är kvitt tröstpinnarna Men nu börjar jag ladda för ett nytt vrålparty eftersom min superkompis monica fyller 100 i veckan DE SKA FIRAS

Hej på er alla skattesmitare
Känner ni inget ansvar ? Har ni inte fattat att ni ruinerar landet genom att inte köpa tobak hi hi hi
Jaha nu blev ni lite förbenade men röklusten försvann ialla fall så vi kan övergå till allvar.
Kollade räknaren och såg att det gått nittio dagar sen jag fimpade .Jag är tacksam och glad att
jag har kommit så här långt utan återfall. Det bästa av allt är att tanken på att blossa inte funnits i min skalle.
Skulle en sån tanke dyka upp, så tror jag att den skulle försvinna omgående om jag sniffar i min hemliga burk. INär jag skulle sluta ,så tömde jag askfatet i en glasburk med lock samt slog på lite vatten och
gudars skymning va de konar .Det räcker med ett litet sniff för att tappa lusten att röka. Tänka sig om det luktar så i lungorna på en rökare .-Ta gärna efter .Receptet bjuder jag på. Jag tycker att det är trevligt att det har kommit till många nya och gamla som kämpar mot tobakseländet vill önska alla en trevlig helg . Kom bara ihåg att det enda vi ska tända på är majbålet

Monika du och jag tog ju monstret i båten samtidigt vi ska nog tusan få "det " iland
om jag ror och du sköter öskaret
Kram på er alla
Alf