muminmammans blogg

dag 25

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej på er alla duktiga och tappra som står emot nikotinbegäret!!
Idag är det dag 25.....kan knappt tro att det gått så fort även om det varit jätte tufft emellanåt!
Igår var ett riktigt eldprov ,,,,var hemma hos mina vänner som båda röker och lyckades stå emot och inte röka. Hjälp vad det var tufft när vi drack kaffe och de stack ut. Är stolt över mig själv att jag klarade det.
Undrar bara när röksuget ska försvinna? Som det varit nu har det varit í vågor som det kommer.
Kram kram till er alla!

Dag 13

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Dag 13 har varit en pina. Det går i vågor- känner mig alldeles tung framme i pannan och är jätte röksugen! Fy farao det här är ett mindre helvete! när abstinensen sätter till får peppa mig med en massa olika saker för att stå emot!
Men jag vet att om jag tar en endaste ciggis då är det kört igen - tillbaka på ruta 1.

Hjälp , Tänk att vara så röksugen!!!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Är så himla röksugen!
Vet att det kommer att släppa straxt men det är näst intill olidligt just nu!
Har inga cigg hemma och inte något annat heller som tur är för då hade nog frestelsen varit för stor att stå emot.
Försöker intala mig att jag är ingen rökare! Det känns lite bättre då. Undrar jag hur länge detta ska sitta i ,
Kram kram till er alla där ute som står emot

kämpar på

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej Alla kämpar!
Har nu hållit upp i 11 dar...utan hjälpmedel. Röksuget kommer verkligen i vågor ibland är det näst intill överjävligt men det är bara att stålsätta sig.
Jag ska bli en icke rökare!
Stor kram till er alla som kämpar!
Mumminmamman

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se