lioncash98s blogg

övrigt

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Detta här är inte lätt alls,men inte omöjligt heller.
Har fått några återfall när jag har tänt cigg,tagit två blås och fimpat direkt för att har smakat väldigt äckligt .Det känns mer psykisk att jag behöver cigg .
Så det är inte lätt heller att börja röka igen.Men jag är jätteglad att jag inte har gett upp.
Min hälsa har förbättrat otroligt mycket och plånbok känner också förändringar.
I alla fall är jag inne på dag 75.
Jag tar ingen hjälp medel alls.
Jag har ätit champix i 8 veckor,men sen har inte klarat länge pga starka biverkningar. Ärligt talat tycker att de hjälpte från början,men när jag har slutat äta dem så kändes ingen så stor abstinensbesvär.
Så kämpar jag vidare och kommer att skriva igen när jag kommer till 100 rökfria dagar

Champix

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej allihopa!
Inne i 41 dagen utan nikotin med hjälp av champix. Ibland saknar jag cigg men det är mer psykisk tycker jag . Jag har gått upp bara 2 kg inom dem dagarna så det är inte så mycket :)Jag är ofta förstoppad och svullen i magen p.g.a medicin!
Vet ej vad skulle göra???!! Ska jag slutta med champix??? Jätterädd att jag skulle bli mycket röksugen utan tab.
Tacksam om någon har varit med om det och kan ge tips??!!

vinster

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hejjjjj !
Jag är helt utan nikotin i 32 dagar! Det känns lättare och lättare varje dag. Jag äter fortfarande champix och har illamående ,med det klarar jag.
Klart att jag saknar min cigg med vissa tillfälle ,men ändå saknaden är inte lika stort som de först 3 veckor.
Mest som jag gillar som rökfri är lukten på mitt hår samt mina kläder luktar verkligen så gott,
Så jag fortsätter att kämpa.
Hur går det med er???

abstinensbesvär

Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket lite .

A så jag mår verkligen dåligt idag och igår också. Tre veckor har klarat galant, men det känns nu värre än första dag utan cigg. Vet ej vad händer. Kanske för att jag skulle få min mens. Jag är så ledsen,arg och ingen glädje alls för livet.Innan har jag skrivit att jag har hemma en limpa cigg. och har fått tips att kasta,men det vill jag inte för att känns för mig mycket att det är jag som bestämmer.Jag kan kasta mina cigg. hemma,med det kan jag inte göra i affären ,det kan jag inte tvinga mina vänner att de kastar sina heller. Så jag ser på det som en utmaning att jag kan om jag vill.
I all fall är jag fortfarande rökfri. Så hoppas att bli bättre imorgon.

tips

Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dag 21 utan nikotin. Alla dem dagarna var jag bättre än idag. Vad är problemet nu?????????
Varför jag känner att vill gråta hela morgonen???Känner att jag behöver min cigg nu,min bästa kompis,men konstigt är att jag inte är röksugen så mycket heller.
Jag har en hela limpa cigg hemma och det är bara att öppna den. Men varför vill jag inte det heller???
vad händer med mig?? Håller jag på att bli galen eller?????
Hjälp snälla

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se