Cathens blogg

idag

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Så fick jag igen för att jag va kaxig igår....
Idag har det vart lite svettigt mellan varven. Men det är bara den här vanan som ställt till det idag.
Inte bara o bara.......det räcker till. Men en avledande manöver med något annat så glöms det hela bort en stund igen.
Det GÅR bättre......bara att inse fakta!

Bättre

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Dag 24 står det......tänk att det går så fort ändå!
Och varje dag blir lättare och lättare, fantastiskt!
Kroppen mår jättebra, ja jag riktigt känner hur den blir friskare för varje dag som går.
Jag brukar roa mig med att djupandas, nått jag inte klarade för 24 dagar sen.......efter drygt 30 års rökande.
Lukterna blir bättre för varje dag. Ja, det är ju sant att det är bara fördelar! Visst sjutton suger det
till titt som tätt, men VARFÖR skulle jag slänga bort allt det här arbetet för att sabba kroppen igen??
Nä, SÅ dum får man helt enkelt inte bli!

Ingefära

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ni som tar till ingefära, är det alltså roten ni äter?
Tuggar ni i er den bara rätt upp och ner?

usch

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Idag har det vart en hemsk dag hela dagen! Total fixerad vid rökning!
Ändå tycker jag det luktar rena rama skiten om rökare......
Intalar mig själv: Härda ut! Det går snart över!
men när?

svårt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Ja livet går ju vidare, även utan cigaretter, har jag märkt!
Det blir lite lättare för varje dag. Kan gå långa stunder utan att jag tänker på att röka.......men sen är jag där och nästan letar en anledning till att börja igen.....Helt sjukt!
Men som Lotta skrev, det är ju bara att stå emot!
Jag börjar bli lite stolt över att jag äntligen tordes ta det STORA steget att sluta! För det ÄR stort, man blir en annan person, men en som är bättre.
Kämpa på där ute!
Vi ska gå vinnande ur det här!

När?

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

ska det här vända?
Känner mig verligen helt deprimerad...har verkligen svårt att hitta glädje i nått just nu.

zyban

Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Har fått alla tänkbara biverkningar på Zyban.
Ni som använt den, hur har ni upplet det?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se