Sessie85s blogg

20 dagar

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu har det gått 20 dagar sedan jag blev rökfri. Det går otroligt fort och det är ynka 3 v kvar bara till min operation.
Den där jävla vågen. Jag börjar fundera på vad det är som gör att jag ”måste” väga mig typ varje morgon . Ingenting lär ju hända från dag till dag.
Nu hoppas jag att det stabiliseras istället för jag mår fruktansvärt dåligt av det här. Det är ju inga mängder men 4 kg är 4 kg! Det känns , det syns och märks . För nån annan kanske det inte är så mycket men för mig...så är det faktiskt det.

Jag har ingen aning hur man gör svar på inlägg på kommentarer man får men tack för pepp!

Jag ska lägga om kosten genom att ta bort så mycket vitt mjöl jag bara kan. Jag tror det gör mycket skillnad faktiskt. Dessutom så är ju det inte speciellt gott ändå och det klibbar dessutom i magen samt jag blir svullen.

Jag har bestämt mig för att försöka nu under dessa v som är kvar innan op och gå ner för det är ju ändå ”bara” 4 kilo . Eller hur?

Jobbig känsla

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Hej hopp allihopa.
Är ny här. Tänkte börja mitt första inlägg med lite gnäll :)

Den 20-21 började jag trappa ner på rökningen. Den 25 bestämde jag mig för att nu räcker det. Jag hade plåster på mig men tog av det ganska snabbt för jag ställde frågan till mig själv om det var cigg eller nikotin jag vill ha.. svaret på min egna fråga blev cigg, därav åkte plåster av. Jag har inte rökt sen dess alls och jag är jättestolt över mig själv !

Men! Min mage är fullständig kaos. Jag har otroligt svullen mage och väldigt mycket gaser. Det jobbigaste är nog vikten. Det syns inte utåt sett men på vågen syns det. Jag blir jätteledsen då det påverkar mig psykiskt. Jag gjorde en gastric by pass 2007 och har sedan dess gått ner ca 62 kg. Jag har äntligen bestämt mig för att göra en bukplastik och den är redan i början av mars.
Jag har börjat träna och försöker 3-4 ggr /v men ändå ökar i vikt?

Någon mer som känner igen sig i detta? Jag borde vara nöjd med 14 dagar rökfri men vikten svider:(

Känner att lite pepp säkert hjälper.

Tack på förhand

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se