Jessica78s blogg

Det måste vara dags nu

Finns bara fördelar med att sluta röka. Jag måste bara bli kvitt de jäkla hjärnspökena en gång för alla!
Detta måste bara gå!!
Började året med att sluta röka utan hjälpmedel och aldrig har det känts så lugnt i kroppen. Jag var kaxig som få för fy f-n vad bra jag var som fixat detta så enkelt! Varför har det inte funkat så lätt tidigare tänkte jag?
Det blev efter 1 veckas uppehåll inventering på jobb med ett väldigt långt arbetspass. Jag fick av ngn anledning för mig att hänga med dom andra ut på pausen. Vad gör ett litet bloss?? Äckligt som in i var det också och jag var där och då bombsäker (trodde jag) på att jag skulle fixa detta resten av mitt liv. Detta satte i mitt omedvetna igång hjärnspökena igen och ett bloss då blev till fler för att sedan till slut köra och handla en ask. Nu sitter jag här som rökare igen med en fet ångest efter det platta fall jag gjorde när jag gav efter....
Blir stressad bara jag tänker på att jag ska sluta röka även om jag vet att ciggen är ångestframkallande. Hur sjuk är inte hjärnan??

Vill kunna bestämma över mitt eget liv!
Hoppas jag ska kunna fixa detta!!

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se