moonies blogg

Tack

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Hej igen!

Tack alla ni som önskade mig lycka till. Visst e vi fantastiska eller hur

Kan andas djupa andetag igen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra.

Hej alla ni duktiga rökstoppare!
På torsdag är det 7 veckor sen jag tog ciggen ur munnen. Jag kan knappt fatta att jag efter nästan 40 års rökande kan stiga upp utan att direkt famla efter ciggaretterna. Något som förbättras är min hosta (hade rökhosta nästan alltid) har inte haft något problem med halsen sen jag slutade. Kan också dra djupare andetag innan började jag hosta så fort jag försökte..! Jag har provat allt som finns min räddning blev Champix de tog bort kicken med ciggen jag har försökt att ta nåt bloss ibland men det bara smakar shit....

Känns toppen

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Hej, har nu äntligen slutat röka och det efter nära 40 års beroende. Jag kan nästan inte fatta det måste nypa mig i armen ibland så jag inte drömmer. Jag som var storrökare och bara fick panik vid tanken på att vara utan cigg en timme. Alla i min omgivning hade gett upp om att jag någonsin skulle sluta. Har provat allt som finns både receptfritt och receptmedel men inget har hjälpt, fick slutligen Champix under protester av en läkare. Och vad hände .....jo suget bara försvann en dag och sen har det bara gått som på räls.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se