Bajamaja11s blogg

Lycka är...

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag har räknat minuter, sekunder och timmar jag varit rökfri. Röksuget har varit som att gå bland de värsta ronderna i mitt liv, men kommer jag fortsätta må som jag gjort de senaste dagarna så är det värt varje fight jag gått under dessa 43 dagarna jag varit utan nikotin...

Jag trodde inte så sent som för två veckor sen att skillnaden skulle vara så här, men jag har mått så fantastiskt bra de senaste 5-6 dagarna, trots att jag fortfarande sover jätteilla om nätterna, vilket givetvis påverkar mig till viss del. Men en dag så lättar väl även det!

Jag har dammsugit hela nätet efter fakta kring när det släpper och när det lättar, svaren har varit olika beroende på vilken metod man valt för att sluta, det jag kan säga som hjälp till er som ligger strax bakom, håll ut det är värt det! (tror ni hört den förut ;) )

sleepless in seattle....

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

1 januari 2018 kastade jag mina cigaretter och bestämde mig för att det fick vara slut med tramset en gång för alla. Då hade jag rökt ungefär 27 år. Jag åt Champix till att starta med, men droppade dessa efter någon vecka då jag inte riktigt fungerade med denna medicin. Jag har precis som alla andra haft mina dips under månaden som gått, gått upp en hel del i vikt men ser det som ett senare problem :)

Jag är fast besluten om att inte röka igen då jag vet att det tar mig nästan 5 år att samla tillräckligt energi igen för att genomföra ett seriöst rökstopp igen, för fy f-n det är jobbigt. Rökattackerna som jag har nu är hanterbara och går över ganska snabbt, vissa dagar fler, vissa dagar färre...Men det jag lider av och som börjar tära enormt på mig är fruktansvärt dålig sömn och jättesvårt att koncentrera mig på arbetet.

Finns det någon som kan ge mig lite före mig och kan ge mig lite heads-up på när detta lättar....Det känns som otroligt många "försvinner" härifrån allt mellan 30-60 dagar, förhoppningsvis för att allt börjar bli normaltillstånd att vara icke rökare, och inte för man trillar dit igen......

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se