lyllos blogg

Jag vill

Igår rökte jag 20 cigarretter.
Nikotinsug nu: Ganska litet .

Min största önskan är att sluta röka.

Oh noo

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag känner mej svag och misslyckad, jag ska ut ikväll första gången sen mitt rökstopp..jag tror att jag kommer röka de vidriga giftpinnarna ikväll gott folk jag har inte styrkan att stå emot fy fan hatar mej själv just nu...

:(

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Inget.

jag känner mej som världens svagaste vidrigaste snuskigaste människa just nu. Vill bara dusha o lägga mej under ett täcke hela dagen !
Ni kanske fattar vad jag har gjort ? :(:(

Hm

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Godmorgon !
Jag sa imorse till en rökare att jag inte hade rökt på 8 dagar att jag har slutat.
Då sa hon "jaha då kommer du bli en sån där grinig människa som klankar ner på rökare"??? Hur ska man tolka det ?

Annars går det faktiskt bra, 8 dagen idag den spenderar jag på jobbet!
jag har fått min kompis att sluta, han är jätteduktig och det är verkligen en stor hjälp att vi nu är 2 stycken som kämpar tillsammmans!!

hoppas det går bra för er andra ute i sverige !//SARA

helgen avklarad

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

hej hej !!
ja som sagt helgen är avklarad och kl 14 23 går jag in på dygn nr 5 :)
Jag har jobbat hela helgen så jag tror det har underlättat, jag har hela tiden haft saker att göra och har inte kunnat tänka så mycket på rökningen.

ha en bra rökfri dag kram !!

Goddag

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Okej natt 3 och morgon nr 4 är absolut de värsta hittills för mig. Hoppas att det inte blir värre än såhär..

Sömnproblem

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Nej det här går inte. Varför ska det vara så svårt att sova? Va likadant igår natt jag kunde inte sova då heller ligger och vrider och vänder på mej hela tiden och den lilla stund jag sov hade jag väldigt detaljerade drömmar..jag tror att det inte ens är nån ide att försöka..
Hur som hellst Jag var på Apoteket idag för att köpa fler plåster fick då ett sluta röka kit med lite olika grejer i och några gratisprover av tuggummin och sugtabletter.. Hon som jobba sa att jag bara kunde komma in och hämta mer när det va slut.. Väldigt hjälpsama på Apoteket måste jag säga!!!

Yes jag klara iallafall av dag nr 3 Imorgon kl 14:23 går jag in på dygn 4 :D...
Hejdå sålänge//

dag 3 imorgon

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort .

jag är så nervös, dag 3 imorgon,

den sägs väl vara den värsta ? varför är det så ?

Tom

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

hej , konstigt att skriva 0 på hur många ciggaretter jag rökte igår, kan ju knappt tro att det är sant.

Är inne på 50 timmen, det har endå gått "bra" hittills jag har ju iallafall inte rökt även om jag har velat.
men just nu känns det riktigt jobbigt. känner mej helt tom.. känner mej svag..och det det känns som att det enda som skulle hjälpa vore en ciggarett!!
men så blir det inte..
jag kämpar på jag ska klara detta..

Godnatt

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Hej..Jag har klarat hela hela dan utan att röka. Har till och från mått skit och känner att jag inte klarar det och att jag dras som en magnet ut till balkongen för att röka.. Men jag har inte gjort det och det känns helt sjukt att gå och lägga sig och veta att jag inte har rökt.. Bäst att jag går och lägger mej snart för nu är det riktigt jobbigt vill bara gråta!! Får hoppas att det känns bättre imorgon ..kram

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se