Christian Dansks blogg

Jag klarar inte det här....

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag orka snart inte detta längre, jag känner mig inte alls som mig själv längre, jag kan inte gå och röka heller för min flickvän stoppar mig, visserligen bra men nu utan cigaretter så känner jag mig precis som om jag har adhd. Jag måste göra något hela tiden annars så har jag så lätt för att bli sur, jag blir irriterad på fjällan för ingenting men jag visar det helst inte, vill inte göra henne sur/ledsen. Har mina misstankar på att jag har adhd fast mina cigaretter har dolt det, jag blev ju förändrad när jag börja röka, innan så var jag hyper hela tiden, sen har jag varit lugn hela tiden underhuden jag har rökt, kan det vara adhd tro? Eller är det bara som jag känner nu när jag saknar mina cigg? Jaha, får väl vänta och se..

Vill inte, men måste ..

Igår rökte jag 13 cigaretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Har nu hållt mig från tobaken i ca 7 timmar, har ett sånt hundans röksug just nu, jag saknar min kvälls cigg. Nu till problemet. Jag personligen känner inte att jag vill sluta röka, men jag känner mig ganska tvingad till det eftersom att min sambo väntar vårt barn. Jag lovade henne innan hon och jag blev tillsammans att jag skulle sluta röka för hennes skull för hon hatade röklukt. Och eftersom att jag tappade röksuget så fort hon va i närheten av mig så trodde jag att jag skulle köats det galant. Vilket jag självklart inte gjorde. Jag lyckades sluta en gång för några månader sen men jag började igen efter någon månad eftersom att jag kände att jag gick upp i vikt och jag kände mig inte som vanligt, precis som om jag inte va samma person. Och nu ska jag bli förälder tillsammans med den flickvännen som jag lovade att sluta för två år sedan. Jag vill egentligen inte sluta röka för att jag känner att det tillhör min livsstil. Jag känner mig inte som mig själv om jag är en ickerökare. Jag hade gärna snusat ist för att röka men min sambo mår otroligt illa av snus, precis som jag gör av att inte ha nikotin i kroppen, nu till själva frågan, vad ska jag göra?? Jag vill inte sluta helt med nikotinet för att det "är en del av mig" och jag har ett beroende utav nikotin. Men min flickvän klarar inte av lukten av barkens snus eller rök, och nu ska vi ha barn så nu tycker hon att jag inte ska röka alls, visserligen har hon rätt i att det inte är bra för barnet, men lite röklukt från pappa kan väl inte göra någon skada? Jag vet inte vad jag ska göra, jag mår så illa nu av allt röksug, jag har till och med ont i magen av det... Tips? Lyssna på frugan eller min instinkt? Något annat svar på någon Annan fråga jag kanske har ställt i texten? Jag är tacksam för hjälp.

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |