Tycker faktiskt att det har gått oförskämt bra hittills!
Lyckats ta mig genom kräftskiva, mc-fest och annat utan att röka. Men har kommit fram till att öl är definitivt inte bra för sluta-röka-moralen! Funkar mycket bättre med vin eller favoriten gin & tonic.
Sen ska man väl inte sticka under stolen med att rökfria vänner är nog väldigt bra!! ;D
Fortfarande efter alla dessa dagar sover jag riktigt dåligt, man kan ju bara undra när det blir normalt igen.
Vanliga tuggummi är inte bra att överdosera (!) då hamnar man på dass med risig kista "kan leda till diarré" står det mycket finstilt på påsarna.
Jag känner inget direkt behov av att "tala om" för alla att jag lagt av med röken längre, och kan nog tycka att det luktar rätt illa när man möter någon på gatan som röker.
Men jag kan känna att det fattas mig något...tomheten jag skrev om sist är nog lite större och mer påtaglig nu. Det känns lite som om en god vän har gått bort som sagt...
Jag är inte alls deprimerad på något vis, tvärtom, men lite "finskt melankoli" trillar över mig ibland ;D
Läser om en del som haft lite bakslag, men vad gör det? Bara man stannar och vänder tillbaka igen är det väl helt ok kan jag tycka, man får inte hugga huvet av sig själv direkt. Det kan man ju också fundera lite över, varför har man inte förståelse över sig själv och sina bakslag när vännerna runt omkring verkar förstå att det kan vara jättesvårt!?

Kämpa på bara, att vilja är halva jobbet!

Idag glömde jag mitt nikotinplåster ;D! Kom på det när jag nästan var framme på firman och tänkte asch, får jag tuppjuck så får jag väl åka hem då!
Tuppjucket har inte hänt ännu och det är fantastiskt skönt.
Är fruktansvärt förkyld (som många andra i dessa skolbörjartider) och det är helt annorlunda att vara det utan att röka. I vanliga fall får jag alltid en taskig hosta rätt tidigt och som sedan håller i länge...inget sånt nu!
Sömnen är det fortfarande dåligt med, men man får hålla god min helt enkelt, det ÄR värt alla sömnlösa nätter.
Jag är så glad att mitt humör inte har varit så dåligt som många andras som jag läst om här.
Men har jag inte sagt det innan så gör jag det igen – detta beslut känns så rätt. Jag är så tillfreds med det!
Visst ibland finns det en saknad en tomhet, och det tror väl fasen, det har ju varit en del av mig i trettio år!! Konstigt vore det väl om INTE en saknad och tomhet infann sig.
Jag tror det svåra kommer nu, efter en månad, när allt detta positiva man känner händer med sig själv bara blir vanlig vardag. DÅ gäller det nog att fortfarande vara tillfreds med sitt beslut.
Trevlig helg önskar jag alla oss missbrukare, stå på oss, fall inte tillbaka, det är inte värt det!

Börjar bli liiiite trött på tuggummi.
VÄGRAR morötter.
Maten smakar mer tycker jag.
Vinet smakar konstigt.
Har sovit som en stock nu i två nätter, 6-7 timmar.
Tycker det känns mentalt bra att både "prata" och läsa här.
Vågen står still.
Ska köpa Nicotinplåster steg 2 idag.
Tror på detta.

Idag blev det en mycket bättre dag ;D. Det är väl så antagligen att "skitdagar" kommer å går!
Träningen igår gjorde verkligen nytta, fick nog ut resterande aggressioner och jag kände mig så fräsch både i sinne och kropp efteråt!
MEN jag kan inte sova...läste om någon här som bara var jättetrött, önskade jag var det. Alla dessa nätter som jag varit rökfri (10 st) har jag sovit typ 2-3 timmar per natt. Ligger bara å snurrar och finner ingen ro i kroppen. Hoppas verkligen det går över snart. Känner någon igen sig?
Mat funkade ju förr ; D men jag har ju liksom inte tänkt gå upp i vikt...

Använder Nicotinplåster, 16 timmars, men idag är det en riktigt svår dag tycker jag.
Koncentrationssvårigheter, lite yr, blir varm rätt snabbt, lätt dyslexi ;D.
Åkte till tippen för att kasta saker, det kändes fint att få ut lite aggression...en kort stund.
Hoppas på att träningen om ett par timmar kan locka ur ännu mer aggressioner.
Imorgon är en bra dag!