Jag gjorde det... skit också. Känner mig misslyckad nu. Vill inte röka fler. Har jag förstört hela arbetet nu och får börja om från början? Någon som vet? Så onödigt... inte värt det.

Jag har blivit en hemsk människa. Bråkar med min man hela tiden och han blir smittad av mitt kassa humör. Vad ska jag göra?? :( Nu när han gick till jobbet kände han inte ens för att ge mig en puss. Han menar lite på att nu när det har gått två veckor så borde jag inte vara såhär längre. Fan känns som ett helvete det här. De andra i min närhet märker också av mitt dåliga humör. Jag tror jag kommer börja röka igen snart, för jag orkar inte längre. Det här var mycket svårare än vad jag trodde. Tårarna bara rinner nu, för jag vill inte misslyckas, men jag orkar inte med mitt humör själv längre.

13 dagar idag. Jag är så sötsugen hela tiden. Vill verkligen inte gå upp i vikt. Är röksugen och kämpar emot och så ska man kämpa emot ett godissug också. Orkar inte med detta!! Promenerar varje dag i alla fall. Är lite för deppig för att ha lust att gå och träna just nu. Har ätit mer godis än vanligt. Hur gör ni andra? Skriv inte att ni tuggar på en morot, för det funkar inte för mig just nu... Känner mig uppsvullen också, som att det skulle vara massa vätska i kroppen. Gnäll-dag idag igen. Annars har dagen funkat skitbra utan cigaretter, är så fräsch! ;)

12 dagar nu. Har blivit så himla trött.... Sover och sover... har även svårt att komma upp på morgonen. Någon som vet varför? Det är inte likt mig. Annars går det ganska bra för mig, speciellt idag :) Har inte alls haft det lika jobbigt idag som de andra dagarna! Underbart. Tänk om det blir bättre och bättre nu :)

Jag gjorde det, jag feströkte, men bara en cigg. Det var den godaste någonsin. Är så glad att jag bara tog en. Ångrar mig bara lite, ska nog inte upprepa det vid nästa fest. Men det är mitt första försök att sluta och jag ville verkligen veta hur det var att röka efter 8 dagar. Jag fortsätter iaf att räkna på mina rökfria-dagar, för en kan väl inte ha förstört allt? Nej, det bestämmer jag att den inte har gjort. Fortsätt kämpa alla där ute!! Kram

8 rökfria dagar nu. Jag har börjat fundera på det här med att feströka... Jag dricker inte alkohol så ofta alls, men nu har jag lyckats vara på två fester under tiden som jag har slutat och inte rökt en cigg. Det har känts så tråkigt. Skulle verkligen vilja kunna hålla mig till att feströka. Dagen efter är man ju ändå inte speciellt röksugen, så då borde det väl vara lugnt? Nån som klarar att feströka?

7 rökfria dagar. Jag vaknade och fick världens utbrott. Störde ihjäl mig på att min man hade lagat nudlar i köket i natt och det var lite spår på diskbänken. Blev så arg att jag började gråta och smälla i skåpdörrar. Vad var det om?!! Nu känner jag mig lugnare. men lite nedstämd över min störda reaktion förut. Jag kämpar med mig själv....

6 dagar nu och det blir inte bra! Hur lång tid tar det? Nån som vet?? Är så sjukt röksugen nu. Känns som att motivationen bara har försvunnit. Vet att jag skulle ångra mig såååå mycket om jag rökte. Har massa funderingar på det, om att smyga med det, inte berätta för nån, bara en.... Men den kanske inte ens smakar gott? Då kommer jag ju ångra ihjäl mig. Ska inte.

Fem dagar har gått nu. Mitt första försök att sluta.. Är förstoppad och känner mig uppsvullen och tjock bara därför. Är så rädd för att gå upp i vikt. Deppig är jag också. Speciellt på morgonen när röksuget är som allra värst. Eftermiddagarna och kvällarna funkar faktiskt. Känner mig fräschare. Mjukare läppar och hud. Kan andas bättre. Fördelarna lär bli fler... Men är ändå deppig. Ska man bli det? Tar ju nikotinplåster också. Undrar hur det är utan. Förlänger jag bara helvetet med dem? Gnällig idag...

Nu har jag suttit på balkongen med tre tjejer, alla rökte! Men inte jag :) Har köpt en inhalator från apoteket, så jag "låtsas röka" ibland, det funkar faktiskt... med mycket vilja. Har plåster också. Fan vad stolt jag är över mig själv. Var riktigt sugen, men jag klarade det!!