Mi71s blogg

Sluta m Champix

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Bestämde mig för ett tag sen att nu SKA jag sluta röka. När man kommer på det själv trots att man vet om alla risker med rökning så känns det så mycket lättare att denna gången ska jag klara det - men inte utan hjälp. Har tidigare slutat och mått så dåligt av att förlora "min bästa vän" och det vill jag inte behöva uppleva igen.
Beslöt mig för att ta kontakt med rökavvänjning och var där den 16 oktober och man fick besvara massa frågor och vi kom fram till att jag skullenprova Champix. Mitt slut datum skulle vara den 30 oktober.
Jag började med tabletterna förra tisdagen och har fortsatt enligt schema. Jag märkte skillnad omgående och vissa biverkningar som illamående och mat som står upp i halsen och att det smakade illa att röka och då drog jag mig för att röka.
I lördags kväll när jag tände min tredje cigarett för dagen så fick jag en obehaglig känsla av att jag luktade så illa av cigg röken - bestämde mig då för att nu ska jag inte lukta illa nåt mer. Tog en härlig dusch för att få bort doften från håret. Efter det så sa jag till min särbo "- nu kanske jag gör nåt dumt men jag gör det ändå!!" Jag BRÖT av alla cigg som jag hade kvar och slängde det i soporna.
Det känns bra nu och jag hoppas det håller i sig!
Kämpa på alla som försöker bli av med beroendet.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se