Jag har kämpat i ungefär två år med ett ständigt slutande... och börjande.
Det gick skapligt under sommaren men kunde inte låta bli vid fest och utomlands...
Men nu har jag inte tagit ett endaste bloss sedan 11 september. Det innebär att när den här dagen är slut har jag varit helt rökfri i 100 dagar!!!
Använder fortfarande 1 mg sugtabletter och tänker fortsätta med det tills jag känner mig redo att lägga bort dem...
Hejar på er alla andra!
Anette

Det står 86 dagar på min räknare, så glad för det :)
Jag har inga tankar på att röka men däremot känner jag fortfarande ett beroende och använder sugtabletter 1 mg... Har vid flertalet tillfällen tänkt att skippa dem men så har det inte blivit...
Var och pratade med en på apoteket som sa att det är helt okej att använda hjälpmedel 3-6 månader efter rökslut... Gjorde mig lite lugnare men ändå...
Hur tänker ni???
Anette

Har varit rökfri sedan 12 september och är jätteglad för det :)
Har däremot varit lite bekymrad över att jag fortfarande använder sugtabletter, 1 mg... Har inte känts helt okej...
Nu skulle jag plocka fram en ny karta och upptäckte att de var slut... Har en ynka tablett kvar! Jag tror jag ska passa på att göra ett försök att slopa nikotinet för gott...
Vad är det värsta som kan hända???? Jo, att jag åker till Apoteket i morgon och köper fler.... Några cigaretter blir det iallfall inte, det är en sak som är säker !!!
Vanliga tuggummin finns :)
Anette

Var helt rökfri under ungefär ett år 2008-2009, föll dit under semestern 2009...
Sedan dess har jag under två år slutat, börjat, slutat, börjat, slutat, börjat... Ibland klarat några dagar, ibland några veckor, ibland några månader.... Usch vilka jobbiga år :(

Men.. SKAM DEN SOM GER SIG!!!!

Nu har jag varit helt rökfri sedan 12 september :) 59 dagar.. Idag är det dag 60!!!
Känns riktigt bra - bara jag snart lyckas lägga bort mina 1mg sugtabletter...

Anmäld till Göteborgsvarvet... Ska alltså springa 21 km i maj:) En riktig utmaning och en stor sporre!

Hejarop till er alla!
Anette

Det går bra för mig. Både att inte röka och träningen inför min stora sporre: Göteborgsvarvet :)
Däremot har jag börjat att använda mycket sugtabletter (1 mg)... Hm... Känns inte riktigt bra...
Såklart är det mycket bättre än att röka men lite skraj är jag för att jag fått ett nytt beroende... Tänker att jag ska byta ut mot vanliga tuggummin men kommer inte till skott...
Hoppas det går bra för er alla!
Anette

Har lite svårt att fatta det men jag har anmält mig till Göteborgsvarvet. Ska alltså springa 21 km...hm...
Jag har alltid tränat men som rökare blev det väl max 5 km...

Jag har varit periodare vad det gäller rökning i vår och sommar och tränat mer än vanligt. Nu springer jag 8-10 km kombinerat med annan träning.

Nu ska det vara slut!!! Om jag ska kunna träna hårdare och ta mig i mål på Göteborgsvarvet i maj kan jag inte röka såklart !!! Jag har skaffat mig en bra sporre... Jag känner mig stark!
20 dagar idag:)
Anette

Läser runt och känner så väl igen mig i allas berättelser om bakslag. Men ge inte upp!!!! Till slut måste man ju lyckas, eller hur!?! Skam den som ger sig!!!

Jag var på kräftskiva i fredags och kunde inte låta bli... Dumt såklart...
Lördag hade jag inga tankar på att röka och fortsätter nu bara framåt. Känslan sitter kvar :)

Har tidigare varit hård mot mig själv och direkt satt mätaren på noll och varje gång har det kännts så tungt att se alla dagar försvinna... Har fått mig att tappa motivationen.

Jag har en ny strategi: Den här gången låter jag mina dagar ticka på: 15 st har det blivit.
Anette

Jag tycker det går jättebra :)
Har försökt sååå många gånger förut och hoppas och på nåt sätt tror jag att det är nu det är på riktigt!
Jag har den rätta känslan känns det som...
För mig sitter det mesta i huvudet och jag gör allt jag kan för att peppa mig själv till bra tankar!

Jag började röka igen för två år sedan efter ett års uppehåll. Jag har varit mycket fast i negativa tankar och inte riktigt kunnat släppt min dumhet och mitt misslyckande. Under de här två åren har det varit ett evigt slutande och börjande - knäckande...

Nu känns det som jag lagt det där bakom mig och tänker framåt.

Jag vill tacka alla här på loggen som inspirerar mig!
Anette

För vilken gång i ordningen vet jag inte, men... Nu är jag på rätt väg igen!
Jag har nu varit rökfri i 5 dagar :)
Anette

Tack Norpan för inspirationen! Det funkar :)
Anette