CThoms blogg

Nu f_n får det vara nog

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu är det 13 timmar sedan jag rökte min sista cigg. Hade bestämt att jag skulle sluta på lördag, men bestämde igår kväll att "nu f_n får det vara nog". Håller tummar och tår att jag kan stå emot när min hjärna försöker övertala mig att det inte är så farligt med ett litet bloss...

Denna gången ska jag klara det!

Igår rökte jag 10 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Jag är inne på min femte dag med Champix. Känner redan att inte blir lika röksugen och har lättare att hoppa över cigarettpauser. Mår lite illa precis när jag tagit pillret, men det går över efter 30 minuter.

Jag har försökt att sluta många gånger under åren, men denna gång ska vara den sista. Denna gången ska jag bli både rök och nikotinfri för resten av livet! Jag har aldrig testat något receptbelagt hjälpmedel tidigare och jag hoppas verkligen att det kan hjälpa mig!

Anledningar till att jag vill sluta:
1. Jag vill prestera bättre när jag tränar
2. Bättre hälsa
3. Det stinker
4. Slippa springa ut och ta en "paus"
5. Bevisa för mig själv att jag visst har karaktär!

Finns det någon annan som har slutat med Champix? Hur har det gått för er?

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se