cigarrens logg

Rökfri i 136 dagar mitt bästa val

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Jag slutade röka efter 47 års rökande, visserligen med en 4-5 gångers uppehåll.
Vid dessa gånger bad min fru mig att börja röka ingen,
för jag var på ett så dåligt humör, och tyckte jag var odräglig.
Denna gången tog jag hjälp av Champix som jag kan rekommendera.
Man ska fortsätta röka och sätta ut en datum inom 14-dagar då man ska sluta.
Efter dom 2-3 första dagarna när man röker och tar tabletterna känns det som man är proppmätt på rökandet.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00