Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

nikotines blogg

Oj!

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Nu var det länge sen jag var inne på sidan - en månad. Jag är fortfarande rökfri så det rullar på.
Semestern är snart slut , jag har druckit o ätit gott o inte tänkt tanken att röka?!!
visst kommer det stunder då jag är röksugen men de går lika fort över- ska det verkligen gå vägen den här gången?? kram alla o kämpa på.

Mmm härlig dag

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Idag ska jag till frissan o unna mig en härlig behandling- jag sparar inga pengar än jag lägger dom på mig själv för tillfället o unnar mig. Omedelbar bekräftelse på att jag har pengar till att göra sådant som jag inte gjorde innan- då gick de till cigaretter i stället. Så när jag är nöjd med min självuppmuntran så ska jag gå över till att spara.
Och jag mår alldeles utmärkt för tillfället- livet leker o röksuget bara minskar o minskar.

Två månader

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Igår var det exakt två månader sen jag fimpade, jag har räknat dagar sen dess. Nu tänker jag sluta med det och räkna månader i stället =).
Jag är sällan röksugen längre och när det kommer så flyger det på mig men försvinner lika snabbt när jag konstaterat att jag är det.
Kämpa på alla.

57 dagar yippie....

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Har firat med min man i helgen vi har haft bröllopsdag- min man har gått o blivit romantiker på äldre dagar - han hade köpt en present....inte vanligt när det gäller honom han brukar aldrig komma ihåg såna saker.
Vi har myst med champagne, god mat o lite drinkar och det bästa av allt inga cigaretter o jag har inte saknat dom heller. Kanske går det vägen den här gången, hoppas, hoppas.
Kämpa på alla o ha det bra.

Jag tänker inte

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

På cigaretter hela tiden. Jag tänker definitivt inte på ciggisar på samma sätt som innan, nu kan jag erkänna att de nog inte luktar så gott jag vaknar av att grannen röker på sin balkong- det har aldrig hänt innan, så det har nog hänt något med luktsinnet. Det sticker i näsan i liksom men det är väl bra att organen börjar fungera riktigt igen.
Ha det bra alla o kämpa på. Kramar

51 dagar

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

51 dagar och nu leker livet igen , mår oförskämt bra för tillfället förutom lederna då. Men så är det väl tills nästasvacka kommer. Ha det bra o kämpa på.

46 dagar snart 47!

Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

jag går upp i vikt!!! Så nu har jag sagt till familjen att de får ta mig rund o rökfri eller smal o stinkande- de valde rund o rökfri. får väl ta itu med det senare, vem bryr sig om bikini mode o såna triviala saker som figur när man håller på att utkämpa sitt livs kamp- att sluta röka.
nu är jag snart inne på 47:e dagen det känns både helt otroligt och samtidigt fantastiskt trots up and down perioderna- som jag förmodar komer att fortsätta ett tag till.
Ha det bra alla o kämpa på.

familjekväll!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Härlig kväll o eftermiddag, jag o maken stack till stan för att kolla lite grejer där stöter vi på son med flickvän som vill att vi följer med o fikar.
Varför inte vi har all tid i världen o dessutom råd- så vi bjuder dom små liven på fika sen hänger dom med oss runt i stan. Jättemysigt.
skönt att lägga pengarna på fika o glädja sonen i stället för på röka. Ha en skön kväll alla.

bättre idag!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Mycket bra. Nikotinsug nu: Inget.

Mår bättre idag, så det har nog varit en tillfällig liten svacka. Familjen har peppat idag o öst beröm över mig- dom har väl märkt att man varit lite låg. Så nu blir det att se framåt igen svackor kommer nog och går kan jag tänka.
Har ju inte lyckats hålla mig rökfri så länge innan utan att fuska. Det känns himla bra i alla fall att man inte har trillat dit igen utan klarar en o annan svacka.
Jag tycker det är skönt att krypa ner i sängen o läsa eller slötitta på TV när jag är lite depp, bara bry mig om mig själv.
Ha det bra alla o kämpa på.

Trött!

Igår rökte jag inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Inget.

Jag är så himla trött eller om det är så att jag är lite depp, jag vet inte. Trodde man skulle bli piggare o det kanske jag är kroppsligen men inte mentalt. slem i halsen är inget vidare heller min reumatiska värk har gjort sig ordentligt påmind i helgen haft ont. Kanske ska alla krämpor fram innan det blir riktig bra- jag vet inte.
Jag vet bara att jag håller ut än så länge o inte röker.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se