Hej alla kämpar.
Vill bara titta in o peppa lite :) den 12 april är det 2 år sen jag la ner ciggar och jag känner inte längre nå´t röksug alls.
Fast - jag drömmer att jag röker ibland, ligger som en diva i sängen o röker o läser ha, ha men jag minns aldrig att det smakar eller luktar.
Jag har också tappat den där lusten man har i början, att bara ta en cigg eller ett bloss för att se hur illa !? det smakar.
Jag skulle förstås aldrig våga röka igen , inte så mycket som smaka för då vet jag att det skulle vara kört, och jag kan aldrig mer sluta för det var jobbigt- men det gick.
Så från att ha varit en storrökare så är jag nu en före detta storrökare, vågar inte säga ickerökare eftersom jag vet hur lätt det är att trilla dit.
Lycka till alla kämpar.

Hlet otroligt. Det har snart gått ett år sen rökstopp, och visst är jag fortfarande röksugen ibland- jag kallar det för små mikrostunder- går över ungefär lika fort som jag konstaterar att oj- nu är jag röksugen.
Jag och min man firar genom att dra till Paris på minisemester i början på april- det ska bli härligt.( hoppas våren har kommit dit)
För att peppa er andra kan jag säga att jag tränar numera ( började i september) eftersom vågen visade på fler kilon än jag gillar.
Och nu har jag upptäckt att jag kan springa!!!! Det har jag inte gjort på säkert 25 år....och nu orkar jag 40 minuter på löpbandet...konditionen är på topp verkar det som. Så alla som kämpar- håll ut- det lönar sig och är verkligen värt besväret, mödan, ångesten, depressionen efter mörker kommer ljus, kondition, lukt och smaksinne samt mer pengar i plånboken.Ha det bra och kämpa vidare- det är som att ta körkort- inget man ångra när man väl har gjort det. Kramar.

Jag är stolt och lycklig, nu tror jag verkligen att det går vägen 10 månader utan cigaretter och inte något fuskande den här gången heller. förr har jag alltid lurat mig själv o tjuvrökt lite här o där.
Det svåraste har varit första gången av något-tex första gången jag hälsar på min ena syster efter rökstopp ( som jag för övrigt alltid har tjuvrökat hos innan) o det gick vägen, första gången man festar efter rökstopp första gången överhuvud taget man gör något som har betytt mer rökning än vanligt o förknippat med lust, fest, avslappning o det går vägen utan fuskrökning...då har det liksom flutit på av sig själv efter det att man har utsatt sig för första gångerna o det gick bra.
Låter nog väldigt invecklat men så har det varit för mig.
Också att jag har identifierat röksuget- det rinner till i munnen ungefär som när man blir sugen på godis- o inte äter jag godis hela tiden för att bekräfta det suget.
Det kan inget hända, jag vet det nu- suget går över och vinsterna är så oändligt mycket större än njutningen av att röka.Så alla som kämpar lycka till det går men början är tuff.

Hej alla kämpare.
Nu är det väldigt längesen jag var här, i början var det varje dag o nu nästan aldrig. På lördag är det 10 månader sen jag slutade röka och det känns helt fantastiskt, det trodde jag aldrig jag skulle klara.
Det känns som en befrielse att inte behöva tänka på cigaretter och tillfällen att kunna röka, slippa planerandet och lukten förstås.
När jag skulle besöka bror o svägerska i norge skulle jag köpa med ciggaretter åt dom- det är ju dyrt där, och vad gör jag ???
glömmer två limpor hemma så det är nog inte meningen att de ska röka heller ( jag fick lämna tillbaka dom, tack willys).
Så alla. kämpa på- har jag kunnat sluta så tror jag nog att alla kan så småningom, jag var en storrökare under alla år med tusen försök ( känns det som ) bakom mig innan det lyckades. Lycka Till.

Jag jobbar natt o sover alltid med fönstret öppet. Min granne är rökare o röker på sin balkong- det förstår jag så väl för det gjorde jag också för att vara hänsynsfull....Bah. Jag vaknar av det röken går rätt in i mitt sovrum så jag vaknar av att det sticker o är fränt i näsan- det tänkte jag aldrig på förut att min hänsynsfullhet kunde störa grannarna...
Jag måste ha fönstret öppet när jag sover - tyvärr har hon sin balkong under.... vad gör man ? hon har inte mycket att välja på heller.
Bortsett från det kämpa på, krama nå´n, stå ut för det går....även om det tar emot emellanåt o hux flux så är du nikotinfri.

Och ser min jobbarkompis gå ut för att röka....oh vad jag blir varm inombords, glad o stolt över att jag utav alla människor sitter kvar inne.
Den inbitne storrökaren som absolut ingen trodde skulle klara ett rökstopp.
För bara någon dag sen hörde jag kommentaren om mig " att det brukar aldrig hålla sig" men det gör det. Jag har aldrig varit rökfri så här länge.
4 1/2 månad!
Kan jag så kan alla- jag tror verkligen det , men det är inte en lätt sak man får kämpa, men gud vad det är värt det.
Maten smakar mer, man luktar gott och har kommit på att man faktiskt har ett luktsinne, orkar mer , har mer pengar jaa det finns bara fördelar så alla därute fortsätt kämpa- det är värt det.

Nu är det snart fyra månader sen jag slutade röka- den 12 augusti är det 4 månader. Jag är nöjd det knns som det kommer att gå vägen den här gången.
Jag har utsatt mig för alla frestelser som tänkas kan och har inte trillat dit- så därför vågar jag nu börja tro på det här. Härligt. Jag kämpar vidare o hoppas att ni andra gör det också. Kram

Nu var det länge sen jag var inne på sidan - en månad. Jag är fortfarande rökfri så det rullar på.
Semestern är snart slut , jag har druckit o ätit gott o inte tänkt tanken att röka?!!
visst kommer det stunder då jag är röksugen men de går lika fort över- ska det verkligen gå vägen den här gången?? kram alla o kämpa på.

Idag ska jag till frissan o unna mig en härlig behandling- jag sparar inga pengar än jag lägger dom på mig själv för tillfället o unnar mig. Omedelbar bekräftelse på att jag har pengar till att göra sådant som jag inte gjorde innan- då gick de till cigaretter i stället. Så när jag är nöjd med min självuppmuntran så ska jag gå över till att spara.
Och jag mår alldeles utmärkt för tillfället- livet leker o röksuget bara minskar o minskar.

Igår var det exakt två månader sen jag fimpade, jag har räknat dagar sen dess. Nu tänker jag sluta med det och räkna månader i stället =).
Jag är sällan röksugen längre och när det kommer så flyger det på mig men försvinner lika snabbt när jag konstaterat att jag är det.
Kämpa på alla.