Loma66s blogg

Dag17

Igår rökte jag 1 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Dag 17 har passerat med champix och idag har jag bara rökt 1 cigg i morse.
Det som gör mig så förvånad är att jag inte är så speciellt röksugen, konstigt.
Kommer på mig själv att tänka: undra om jag ska gå å ta en cigg.
Men just ja hag har ju slutat å just ja har ju inga.
I normala fall skulle jag ha blivit smått tokig med tanke på att det finns ingen cigg i min närhet...
Men idag har det funkat bra jag som var så negativ dagen innan.
Jag hoppas att det fortsätter kännas så som just i denna skrivande stund.

Champix

Igår rökte jag 7 cigarretter.
Humör nu: Ganska dåligt.

Hej, dag 16 med champix, skulle varit rökfri dag 15 men inte riktigt klarat det, vill inte röka och det smakar inte bra
Men har rökt ändå.
Jag vill ha mer info om champixen än vad som står i infon jag vill höra andras upplevelser
Jag mår inte så bra och vill sluta men vet inte hur man slutar om man trappar ner eller tvärslutar.
Jag känner mig så nedstämd och drömmer så tokigt, står inte ut med vad jag drömmer blir så ledsen ibland när jag vaknar. I mina drömmar är min pappa oftast med som varit död sen jag var tonåring, jag drömmer om platser jag ofta var på i min barndom bl.a. Bl.a. Känns som om hjärnan vill få mig att tänka på en massa annat än nuet...
Vill höra andras erfarenheter om vad de upplevt och om jag kommer förbi detta eller måste sluta med de.
Vet inte vem jag ska vända mig till riktigt för dessa frågor och få vettiga svar mer än andras erfarenheter av medicinen.

Dags att sluta

Igår rökte jag 15 cigarretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Jag är ny här, har läst andras inlägg och blivit taggad.
Det jag tycker är så bra är att kunna skriva att man har rökt utan att bli dömd eller känna sig misslyckad.
Jag är 51 år o har rökt sedan 14 års ålder med undantag av några rökstopp under årens lopp det längsta varade faktiskt 1 1/2 år.
Och det hände lite tråkgheter som gjorde att jag satte mig ner och rökte det var inte ens gott men jag fortsatte och nu har det gått 11 år.
Jag vill inte skiljas från min vän cigaretten men jag måste av hälsoskäl, och även ett måste inför en operation.
Blir mest deprimerad av tanken att sluta, behöver pepp men det blir mest ett tjatande från andra och frågor,
Orkar inte med det. Det här är min grej och måste Ske i min takt utan press.
Har fått ett långt föredömande utlåtande av min dr, lyssnade bara på hälften.
Jag har ätit champix 7 dagar ska trappa upp i morgon dag 8 till 10 mg morgon o kväll.
Jag röker än fast mycket mindre, det är inte ens gott å jag känner inte kicken och lustkänslan längre.
Men röker ändå som en slags vana.
Hade som mål att sluta på dag 8.
Men får lite panik av den känslan.
Jag är så otroligt trött sen jag började med champixen och drömmer konstigt men det gör mig inget hellre det än sömnlöshet. Illamåendet jag kände de första dagarna har minskat, undrar ifall det blir värre igen när jag ökar dosen någon som vet? Likaså huvudvärken.
Jag vet att jag måste kämpa och vilja för att lyckas, och jag vet att jag behöver inte stoppa helt på dag 8.
Men fick bara lite panik över att det kommer en måste dag. Kanske ska skjuta upp brytdagen.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se