Måste ju få säga att jag blivit senil hehe...

Men idag är det 102 dagar sen jag sluta röka.. I början två veckor mådde jag dåligt. sen dess har jag varken känt sug eller ett behov att sätta giftpinnen i munnen.
Jag har inte använt några preparat iheller för att sluta. så det har gått över förväntan.

Så visst kan man sluta utan att behöva ta en massa annat nikotin som man kan bli beroende av.

Lycka till alla där ute.

Japp då var vi här. 50 dagar idag.. Så jävla stolt över mig själv.

Att för 50 dagar sen kl 19,15 röka jag min sista ciggarett, Bestämde mig bara just då.. Nä fan nu får det fan räcka. Har inte haft några återfall alls. Ser jag en som rökar så rynkar jag bara på näsan.. för Fy bubblan vad det stinker. Kan verkligen inte fatta att JAG har luktat så mkt som andra gör.. men men ska inte klanka ner på andra som rökar.

Inga hjälpmedel har jag använt iheller så det är ju bra ett stort plus det med att slippa kanske kämpa med andra onytigheter..

Första två veckorna var skitjobbiga det ska jag inte sticka under stol med, Huvudvärk. sov dåligt. tände som en krut tunna. men inte nu. Har inte ont i bröstet längre. Har ingen hosta längre. Orka springa uppförtrappan igen utan att flåsa som en maratonlöpare :-) Mår så jävla bra...... :-)sååååååååååååå

ATT SLUTA RÖKA VAR HELT ENKELT ETT UNDERBART BESLUT.

Så ni andra kämpa på.. :-)

Tjhop. måste säga att det går bra som vanligt. Fast hade en jädrans madröm i natt/morse..

Var ute och gick kände ett sug efter chocklad. Gick in på Statoil köpte ett chocklad... Och så fick jag syn på en sån jädrans snygg tändare. svart med lila streck.

Jahap då firar vi tre veckor.. Så vad ska man då hitta på för att fira sig själv. Ta det lugnt i alla fall..
Är förvånad hur allt e. denna vecka har jag inte varit inne här. mitt internet ville inte som jag ville. Men inget sug efter ciggaretter alls. Tycker det är ganska märkligt eftersom första två veckorna kunde jag känna sug emellanåt. Fast det kommer nog det med varför ska jag ha det så bra :-) men men..

SÅ kämpa på alla där ute..

Gud vad härligt det känns 2 veckor utan cigaretter. Kände faktiskt ett litet sug igår kväll, men slog bort det så fort jag kunde. Fortfarande förkyld och krasslig. fast duktig e jag..

Kämpa på alla där ute.

Har inte varit inne på ett par dagar. Har nämligen legat i koma i sängen. Liten förkylning som satte mig ur spel. :-) Allting har gått hur bra som helst. inget sug efter ciggaretter. Blir mer skriveri i morgon. ska hitta sängen igen..

Kämpa på alla där ute. ni gör ett skitbra jobb.. :-)

Weee idag är det en vecka sen jag slopa Mr cancer. Tänk vad härligt att få lukta gott nu :-) förundrars verkligen över vad man missat av luktsinnet o nu när det kommit tillbaka önskar man ibland att man tappat det igen haha. Stod brevid morsan och gubben i går när dom var ute och röka. Märkte själv att jag drog mig undan från dom. Det luktar ju inte gott. Och gubben luktar askfat haha ja jösses han får ju höra det också. Förhoppningsvis så lägger han av med. Bara till att hålla tummarna.

Japp annars har det varit en bra dag igår och idag. inget sug.

Någon som vet vilka abstinens besvär man kan få ?

Har börjat få huvudvärk varje dag nu. så det kanske är nått sånt jag har :-) och trötthet. Annars känns livet rent ut sagt underbart utan ciggaretter :-) ilband har jag undrat varför jag inte gjort detta tidigare. Hoppas verkligen att jag kan fortsätta så här bra som jag gjort dessa dagarna. men vill verkligen inte ha huvudvärk.

Åter en ny dag. känner mig skitbra :-) inget sug eller nåt alls än så läånge... så jag kämpar på

Är ju ny på detta så jag vill för mig själv gå igenom vad det finns för hjälpmedel till att sluta röka. själv använder jag snus ifall jag skulle få för mkt sug. Men vill självklart inte använda nått subtitut. Men detta har jag hittat vad som finns.. bra hjälpreda för mig att ha här o kan titta på oxå o för den delen andra,. kanske finns här innan.

*Plåster
*Tuggumi
*Nässpray---recept
*Inhalator
*Champix--- recept
*Munnspray zonnic

Antagligen finns det säkert flera saker..
Plåster är nog inget för mig.
Tuggumi har provat nån gång fick ont i magen av dom. så nej inget för mig.
Nässpray. usch vill inte spruta upp nått i näsan som gör ont.
Inhalatorn. Nä tror inte på den eftersom jag vill bli rökfri o det tror jag inte genom att man för nått i munnen, för det är det jag tror att man måste bryta.

Tycker i alla fall att jag klarat det bra än så länge genom inte att alls använda nått hjälpmedel alls. Har ju snusen i värsta fall men det är faktiskt inte så gott så jag försöker undvika det i störtsta möjligt.

Finns det andra knep när suget sätter in.. Ja om ni har tips så får ni gärna slänga in det till mig. :-)