Bambis logg

Rökare igen :(

Igår rökte jag 10 cigaretter.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Inget.

Hej,

Jag föll dit igen efter 15 dagar :( och jag är så arg på nikotin och cigaretter, den ilskan borde jag ha mot mig själv :(
Jag stod inte ut med champix för jag kände jag riskerade hela denna termin på universitetet då jag inte alls kunde koncentrera mig + min kära kusin gick bort + jag gjorde slut med min pojkvän :( Varför ska allt komma på en o samma gång?
Jag rasade och kollapsade den förbannade dagen (ursäkta språket) och kunde inte ta itu med cigaretterna oxå just då.

Ingen champix längre

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Hej på er igen,

Jag måste tala om för er att jag slutade ta champix, Jag stod helt enkelt inte ut med biverkningarna, Första trodde jag att jag skulle bli röksugen när "skyddet" går bort, men konstigt nog så var det inte så. Det är min 13:e rökfria dag idag och jag tror jag kan hantera det lilla suget jag har nu själv utan champix.
Tack för all stöd, jag tror jag behöver lite mera nu när jag kämper emot suget på egen hand :)

Kram o kämpa på.

Dag 11

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite.

Hej på er,

Hoppas att ni alla kämper o inte ger upp, Det är min 11:e dag o redan idag har jag börjat trappa ner me champix till 1 mg/ dag.... Det har gått bra hittills, Var lite små grinig på morgonen men jag tog en timmes promenad o det hjälpte mycket. Fick lite endorfin i kroppen :).
Hoppas att detta håller i fortsättningen för jag klarar verkligen inte av champix biverkningar.

Kämpa på, det värsta e snart över :)

Hej & Tack Paula

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Tack Paula för ditt stöd, Jag behöver det sååå mycket o det hjälper mig, Jag måste bara fråga dig hur länge du tog champix och o om det stämmer att man får tillbaka abstinensbesväret när man slutar med champix, Jag läser så mycket om champix på internet att jag börjar tvivla på att ta det :( Jag mår bättre nu när jag har tagit min andra tablett. Jag skulle ha börjat o ta en tablett om dagen nu men det funkar tydligen INTE det är nog för tidigt för det. :(

Dag 10

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Ganska stort.

Hej på er,

Min tionde dag, Jag är inte så sugen på cig. egentligen men psyket låter mig inte va ifred, Jag kan inte sluta tänka på cigaretter!!!! HJÄLPPPP Jag är så nära att ta en cigg.

Rökfri :D

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Hej,

Idag har det gått nio dagar utan cig. Det känns underbart o jag känner att jag kan andas mycket bättre. Visst blir jag sugen på en cig ibland men champix har varit till stor hjälp.
Jag har tagit champix i 13 dagar nu o kunde sluta röka redan den femte dagen. Den enda nackdelen men champix e dess biverkningar, Jag har fått minska dosen till 1 mg under resten av behandligen vilket känns bra för jag klarar mig på 1 mg så gott.
Jag vill verkligen lyckas för jag hatar att röka, Jag vill vara frisk o fri. Slippa tänka på fåniga giftiga pinnar!
I need support.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00