Abstinensbesvär

Hej

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet.

Hej till alla som kämpar så hårt. Jag är inne på 22 dag och det känns ibland för j......... Första två veckor mitt humör var toppen.Sen tredje vecka jag mår piss, inte på jobbet där har man köntroll över sina känslor, men hemma är helvete. Jag har två stora barn 18 och 14 år gamla. Min man har aldrig rökt och vet ej vad jag går genom. När jag läste bok av Allen Carr då läste jag för honom några meningar där han beskriver att omgivning spelar så stor roll med att peppa och ge uppmuntran och beröm.

© Centrum för folkhälsa/Tobaksprevention 2008 - Box 17533, 11891 Stockholm | tobaksprevention@sll.se | Tel 08-737 35 00