Bluesmans blogg

451

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt.

Fyrahundrafemtioen dagar, väntar fortfarande på operation.

Skrytdags

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Trehundranittiofyra dagar utan cigg förutom ett par mindre återfall på 1-2 cigg. Snart 400 dagars jubileum. Lungorna är bättre.. Besökte en bekant igår som är rökare. Satt och spelade i tillsamans med två rökare. Stod ut ganska länge men efter att dom rökt 4-5 cigg i det lilla utrymmet gick det helt enkelt inte att vistas där längre. Blev tvungen till att avlägsna mig. Kom hem och fick byta kläder direkt Tror det är det svåraste med det hela. Har svårt att hitta trevliga vänner som inte röker. Det går helt enkelt inte att umgås inomhus, utomhus är lättare. Väntar fortfarande på min hjärtoperation, sjukvårdens hjul maler låååångsaaamt och väntan frestar hårt på mina nerver. Tänker dock inte ge mig utan fortsätter envist med min plan att leva sundare. Kan bli ensamt ibland.. Ok skulle bara skryta av mig lite.

Sommartid

Idag blev det sommartid enligt almanackan, vädret har inte riktigt fattat det ännu verkar det som. Fortfarande kallt och rätt otrevligt väder. 253 dagar utan cigg men använder fortfarande min nikotininhalator och tar ibland, men allt mer sällan, ett bloss på min E-cigg (dock utan tobak). Inte en cigg eller pipstopp på 253 dagar. Har varit en låååång väntan på att nåt ska hända ang mitt klaffbyte. På onsdag ska jag in och göra en kranskärlsröntgen. Tror jag har gjort det en gång innan på 60-talet. Minns att det inte var speciellt kul. Hoppas det hela utvecklats en smula sen dess. Tydligen får man fortfarande en "värmevåg" när dom sprutar in kontrastvätskan". Hoppas den är något mindre än vad jag minns det som. Kändes som jag skulle brinna upp inifrån. Ok får se till det positiva, får utgå från att allt blir bättre senare. Jag hade nog inte slutat röka om jag inte haft operationen hängande över mig. Efter röntgen ska dom dra ut mina sista två kindtänder och jag får fixa lösgaddar implantat är väl inte att tänka på för en fattig pensionär som inte har fetpension eller pengar i madrassen. Väntetiden har varit lång, väldigt lång. Har vetat om det i minst två år. Ibland undrar jag om den varit lika lång om jag hade tillhört den rika "kapabla" procenten av befolkningen. Dom som får gratis prenumeration på den exklusiva tidningen "magasin Connoisseur" och vars snorungar till barn tror att det är deras rättighet att spotta på bussen . Som tur är gör jag inte det, snarare gruppen "fattigpensionärer". Varför får vi ingen gratistidning ? Man kunde kalla den "Fattiglappen". OK skämt åsida 8,3 månader utan tobak hittills. Jag klara mig hyfsat speciellt numera när inte halva min inkomst går upp i rök. Numera består mina värsta laster av kaffe och örtte. Trivs hyfsat med det.ingen alkohol, inget vin eller öl, testade att dricka lite en helg men blev så fruktansvärt röksugen och det var nära jag trillade dit. Dessutom var det inte speciellt kul .

Titta det snöar !

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Mycket dåligt . Nikotinsug nu: Mycket stort .

Det är den 8e mars och det snöar. Det borde vara vår nu. Väntar fortfarande på operation och undersökningar. Känner mig som om jag lever i nåt slags Limbo. Sjukvården hör inte av sig och den j-a vintern vägrar övergå till vår. Röksuget har blivit större. Efter 236 dagar så är jag lika röksugen fortfarande. Tobak är den mest vanebildande drogen vi har och inkörsporten till alla andra droger. Det säljs överallt och överallt smyger sig tobaksröken in i min näsa. Den absolut mest dödliga drogen. Dödar flest människor av alla droger inklusive Heroin.Dubbelmoralen skriker ! Det måste vara något djupt fel med hur vi prioriterar saker och ting i den här världen. Tobaksbolagen tjänar oerhörda summor på att sälja sitt knark. Staten tjänar dessutom sin beskärda del som väl visserligen vägs upp av sjukhuskostnaderna. Och andra sidan så sparas det ju in en del på pensionerna ju snabbare folk dör. Allting är säkert uträknat och kalkylerat. Det har varit en lång och deprimerande vinter. Jag kanske borde försöka hitta något positivt att tänka på. Jag ska göra ett försök. Snöandet håller på att övergå i regn nu. Tänker tvinga mig ut och gå en promenad snart och se om det känns bättre.VAR ÄR VÅREN ????

Positivt tänkande är skit

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt.

Hemma igen efter tre rundor på akuten i förra veckan. Tre ambulansfärder in till Växjö. Första rundan med andningsbesvär och hemskickad efter fyra timmar trots att jag påpekade att jag inte mådde bra. Uppmanades att söka VC om det blev värre. Det blev det, mycket värre. Trodde jag skulle dö på vägen till VC. Ramlar in får mera kortison, ventoline mm samt en ny transport till akuten med ambulans med trolig diagnos lunginflammation. Efter två dagars inläggning och diverse undersökningar skickas jag återigen hem. Denna gång med både kortison och penicillin. Fortfarande hosta och samma natt hostar jag till och känner en djävulsk smärta i bröstkorgen. Revbenen ! Kravlar mig ur sången, ringer 112 och får ny transport till akuten. Nu blir det smärtstillande, citodon och cocillane. Hem igen och fortsätter medicinera. Är nu 4 dagar sedan jag kom hem och kortisonet är slut. Jag mår hyfsat men måste hosta ibland. Det gör ont ! Dessutom lite småpåtänd på kodein och morfin vilket jag egentligen inte är så förtjust i. Revbenen rullar liksom när jag andas, verkar ha hostat loss något. Inbillar mig att det smartaste jag kan göra är att röra mig så mycket som möjligt och andas. Har börjat spela munspel igen bara för att jävlas med mig själv. Roligare än andnings-träningsredskapet jag fick med mig hem. Håller på att tvätta och städa. Den utlovade hjälpen jag skulle få uteblev. Sammanfattningsvis så är jag väl trots allt tacksam över sjukvårdens hjälp. Hade dom varit mindre benägna att skicka hem mig så fort dom såg en chans hade dom kunnat spara en del på onödiga ambulansfärder. Ska försöka tänka positivt nu, HAH, jag lever och jag röker inte. Har nu varit rökfri i 181 dagar, dvs snart ett halvår. Ska snart opereras , byta hjärtklaff. Försöker hålla humöret uppe.Min katt Egon sympatiserar med mig.

Skitland !

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Ganska dåligt.

Jag är ta mig fan fortfarande röksugen, efter 149 rökfria dagr. Det är otroligt. Nikotin äör den mest djävulska drog jag någonsin stiftat bekantskap med. Svenska staten tjänar skattepengar och minskar drastiskt pensionsutbetalningarna. Det hela är en ond plan med regeringens goda minne. Dom vill utrota befolkningen så dom slipper betala ut pensioner. Nu ska dom dessutom höja pensionsåldern. Men vad gör det när dom som överlever kan släktforska alldeles gratis däe dom sitter på ålderdomshemmet. I sverige ska man inte bli gammal och kosta en massa pengar. Staten langar alkohol och cigaretter och skulle inte det ta kål på en så är maten förgiftad och man kan få läkemedel som skyndar på processen allt för att göda stat, livsmedelsmaffian och läkemedelsindustrin. För att gardera sig mot att vi blir friska förbjuder man nu alla naturliga alternativ som finns. Det ska endast finnas kemiska mer eller mindre dödliga preparat. Glöm valfrihet. Smygdiktaturen visar sitt ansikte mer och mer öppet med korrupta politiker, tjänstemän. Sverige är fantastiskt !

Julhysteri

Igår varken rökte eller snusade jag.
Humör nu: Varken bra eller dåligt. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Har drabbats av vinterdepression. Det är kallt mörkt trist och jävligt och en massa julskit överallt. Folk springer runt och köper en massa skit dom inte behöver som aldrig förr och nya idiotiska köpseder från USA introduceras. Samtidigt håller världen på att gå under med hot om kärnvapenkrig, miljöförstörelse, ohejdad konsumism medan folk sticker huvudet i sanden och glatt dansar med i dödsdansen. Men jag röker i alla fall inte och har inte gjort på 138 dagar !

övrigt

Igår varken rökte eller snusade jag.
Nikotinsug nu: Mycket lite .

122 dagar = 1/3 år. Inga plåster på en vecka, lite sug på inhalatorn ibland , speciellt på morgonen till kaffet. Blir mer sällan röksugen. Vinter , mörkt och trist. Jobbigare att komma ut. Fortsätter envisas med att inte röka..

inga plåster

Igår varken rökte eller snusade jag.
Nikotinsug nu: Ganska litet .

108 rökfria dagar allt som allt, 5e dagen utan nikotinplåster. Det är den 31 november 2017, klockan är kvart i fem på morgonen. Har inte använt nikotinplåster på 5 dagar. Måste dock ladda min nikotininhalator för säkerhets skull. En anledning till att jag kommit så här långt kan vara att jag inte bara tagit bort rökandet utan också lagt till sundare vanor efterhand. Har haft kraftiga humörsvängningar, varit irriterad vilket kan ha gått ut över vissa i min omgivning.Har blivit gnällig ! Tur att jag lever ensam, får jobba vidare med mitt humör. Tror inte någon som aldrig rökt själv fattar hur svårt det är och hur det tär på humöret. Märkligt nog inte ens vissa läkare. Att avsluta 50 års nikotinbruk är ingen barnlek men lätt förvånad upptäcker jag att det hittills gått, otroligt.

100 dagars jubileum

Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

!00 dagar och jag har fortfarande röksug och fortfarande 7 mg plåster, går dock längre tid mellan dom och jag halverar dom ofta trots att apoteksbiträdet påstod att jag "förstör mekanismen då" . Tror inte på det, hur skulle det gå till ? Misstänker en kospiration för att sälja fler plåster. Skit samma om det nu är placebo eller inte, det funkar hyfsat. Suger på min cigg- attrapp för att ytterligare lura mig själv. Har gått bra hittills men jag förundras över att jag fortfarande blir röksugen. Har nästan slutat irritera mig på folk som röker i min närhet. Har utvecklat ett luktsinne som kan detektera rökning på flera hundra meters avstånd. Värsta krisen fick jag när min katt lyckades välta och förstöra min TV. Blev oerhört röksugen då men satte på ett plåster och klarade mig igenom det hela. Min nya TV är nu väl förankrad med en ståltråd till väggen + gaffatejp för att undvika vidare missöden under pågående flugjakter. Allt som allt så går det hyfsat. Tröstäter nog lite ibland. Tycker mig märka en viss viktökning, får röra mig mer men det börjar bli kallt, mörkt och vädret är allmänt trist. Klimatförändringar ? Började röka när jag var 12 år, det måste ha varit 1968.Jag gick i 6e klass. På vägen till skolan kunde man gå in i tobaksaffären och köpa en lös Rillo för 25 öre.Inga tramsiga åldersgränser inte. Det var tider det. Det röktes överallt i köer på banken, posten, restauranger mm mm. Hela min uppväxt var insvept i en gråblå nikotindimma. Man var nästan tvungen att röka för att inte bli sedd som en mes på den tiden. Det gick fort att bli beroende. Här är jag nu år 2017 och har varit rökfri i 100 dagar efter nästa 50 års rökande av allt från cigaretter till pipa. Jag tror jag ger mig själv en klapp på axeln och säger bättre sent än aldrig.

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se