Viktigt meddelande till användare av Sluta-Röka-Loggen!

Sluta-Röka-Loggen kommer att stängas ner fredagen den 29 november. Ingen information kommer att sparas. Se därför till att själv spara den information du vill ha kvar. Vi ser över möjligheten att lansera ett nytt forum via www.slutarokalinjen.se för dig som vill diskutera tobaksstopp. Mer information kommer framöver!

Varmt tack för de inlägg, kommentarer, det stöd och den uppmuntran som du gett andra genom åren!

Trixies blogg

2dagen

Igår rökte jag 3 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska stort .

Hej!
Idag är det en ny dag och det känns skönt.
idag har jag rökt 1cigarett,men jag skulle väldigt gärna vilja röka en till.
det som är så jobbigt är den där dåliga "vanan".
när telefonen ringer - tänder man en cigarett , när man ska gå till bussen,tänder man en cigarett..
när man kommer ut ur dushen,"iallafall jag" - tänder en cigarett.

men men......
idag ska jag försöka att inte röka någonting mer förutom den jag tog i morse.

första dagen..

Igår rökte jag 13 cigarretter och snusade inte.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Ganska litet .

Hej igen..
jag skrev i morse att jag bara har rökt 1 ciggarett och idag bestämde jag mig för att sluta...
det har gått förvånadsvärt bra idag...
jag har rökt 2 ciggaretter på hela dagen..
mitt mål var ioförsig att sluta idag...
Men endå, jag tycker det har gått bra..
Hoppas morgondagen går minst lika bra

Idag ska jag försöka sluta röka

Igår rökte jag 13 cigarretter.
Humör nu: Ganska bra. Nikotinsug nu: Mycket lite .

Hej.
Imorse bestämde jag mig för att sluta röka.
Jag satt i köket och drack kaffe, och tänkte tända en ciggarett fastän jag inte var röksugen.
och det känns så onödigt att röka.
Men jag "trivs" så bra med ciggaretter....men jag måste sluta.
Jag och min fästman vill ha barn.. så jag ska försöka sluta röka nu, så att det inte blir lika jobbigt sen när jag väl är gravid...
imorse rökte jag 1ciggarett , kl 11.och nu ska jag försöka att inte röka någonting alls , vi får se hur det går

Prenumerera på innehåll
© Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin, Stockholms läns landsting. Epost: slutarokalinjen@sll.se