366 dagar !!! jag har grejat 1 helt ÅR som rökfri !!!! Fy fabian vad jag är bra..efter 20 år som rökare !!!!!

11 månader idag som rökfri...Tänk bara en månad så har jag grejat ett het år..Och det bästa är att jag aldrig har mått så bra i kroppen som jag gör nu..jag orkar köra ett gympapass utan att blli helt slut,.,,Så underbart!!!

Hallå hej på er !!!!
Oj jag har inte varit inne här på hur länge som helst !!!! Tänk idag är det Hela 7 MÅNADER som jag har lyckats hålla mig borta från dom hemska pinnarna..och det funkar än så länge..Nu är mitt mål 1 ÅR så det är bara att köra på..

Kram på er å kör på !!!!!

Just nu känns det fantastisk bra det här..I lördags så pasera jag 4 månaders stecket och har varit utan nikotin helt i två veckor...och det känns bara bra..hoppas det fortsätter så här nu.. =)

Idag är det första dagen som jag är helt nikotin fri..Känns jätte skönt..Börjar bli lite less på mig själv att jag är så skraj..och sen när jag prövar så går det ju hur bra som helst..Ja iaf idag..får se om det går lika bra i morgon när jag är på jobbet..

Klappar mig själv på axeln när jag ser räknaren i dag...HELA100 DAGAR !!!!!!! Och det bästa av allt är att jag har lovat mig själv att aldrig mera hålla på med skiten..och jag håller det jag lovar hur jobbigt mitt liv än är..Nu ska jag åka till stan och shoppa ett par tränings dojjor för nu ska jag komma i form..
Hejsvej

Jag har nyss haft en djup svacka i mitt liv..Struligt på jobbet och med min pojkvän..Jag har gråtit massa och varit helt förstörd..Så den här veckan har jag tagit en time out..vilken har varit väldigt skönt och behövligt..Idag mår jag mycket bättre och är så förvånad över att jag har grejat en sån här jobbig period utan att ta en ända cigg..och just nu känner jag mig så jäkla stolt över mig själv...Och dessutom är det 3 månader idag !!! =)
3 måndaders suget har funnits där men det finns inte i min fantasi att jag skulle ta en bara för att..
Ha en skön dag kram på er !!!

Så där ja...Nu har jag greja en vecka utan plåster..det var ju inte så svårt att lägga av med dom som jag trodde..Tar dock fortfarande en sugtablett lite då å då..men jag har trappat ner från 4 mg till 2 mg..
Börjar ju närma mig 3 månader snart ..Har läst att det är många som skriver att vid 3 månader kommer värsta suget tillbaka en sväng igen..Så får se om det gör det hos mig med då....

Har inte varit inne här på ett tag och skrivit..Blev överraksad när jag såg att räknaren redan står på 74 dagar..woow coolt..bara 26 dagar kvar till 100 dagar..

Tänkte höra om det är någon mer som har varit rädd å slutat med nikotin hjälpen ni har haft??..Jag har använt plåster som jag ska trappa ner på och det har funkat jätte bra..Snabbade t.o.m på å böt till mellersta steget två veckor innan jag skulle ha gjort det..Men nu känns det som jag inte kan lägga av med det sista steget på plåsteret.Skulle använda det i två veckor men är inne på min tredje vecka,och jag har ett plåster kvar nu. Jag är just nu inne i en lång period där jag är röksugen ganska så ofta och tycker att det är lite kämpigt ..Så ska man lägga av eller ska man fortsätta med dom då ???? Vad tror ni..behöver lite råd nu !!!
kram kram