mirjas blogg

Abstinens

Igår rökte jag 2 cigaretter.
Humör nu: Ganska dåligt. Nikotinsug nu: Mycket stort .

Jag misslyckas ständigt genom att tänka att en ciggarett kan ju inte skada.
Hur kan jag vara så lättlurad. Har haft samma problem i 20 år.
Finns det någon som har tips på vad man kan äta istället
eller göra istället. Har övervikt som blir mycket värre varje
gång jag försöker sluta.

Prenumerera på innehåll
© Samhällsmedicinska kliniken, Stockholms läns landsting i samarbete med Inst. för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet | sluta-roka-linjen@phs.ki.se |