Hej alla som kämpar!! Ge inte upp.. JAG har varit rökfri i 6 månader nu. Helt sjukt vad tider går fort. Ni kanske vill höra hur lätt jag har haft det eller har det?? Tyvärr.. det har INTE varit lätt, varje dag är en kamp mot ciggen. Fattar inte hur jag kan tänka på cigg efter så pass lång tid? Men det bästa av allt är att jag har det under kontroll. Jag måste faktiskt inte ta en cigg =) Jag har vunnit kampen! Må Gud hjälpa mig att ALDRIG mer falla dit igen. Vill aldrig mer vara en rökare..

Kan jag så kan ni..

Hej alla duktiga!!
Nu har jag varit rökfri i 3 månader om en vecka!!! =) Har aldrig mått bättre. Nu kan jag ibland även känna mig äcklad av cigg. Bara tanken att röka vill få mig att spy. Men vissa dagar är som vanligt då jag tänker på hur underbart det är med cigg. Har faktiskt hänt att jag har drömt om att röka, helt sjukt!! Men jag vill aldrig mer röka igen, det är inte värt det, framförallt inte när jag har kommit så långt.

Hej alla duktiga där ute!

Har nu varit rökfri lite mer än två månader =) Känns underbart!!! Mina vänner har jag fortfarande inte fått tillbaka, trodde att vi hade starkare band än så. Trodde inte att det var ciggen som höll ihop oss men tydligen så hade jag fel. Jag tror att de tycker att jag är tråkig att umgås med för då har de ingen att röka med. Jaja sånt är livet. Men jag har däremot fått min sambo att sätta ett datum när han skall sluta. Vi kom överens att han skall sluta den 1 juni. Det gör mig glad =) Vill faktiskt inte leva med en rökare som kommer att lämna mig ensam med 3 barn när jag är 55 år.

Kämpa på alla där ute!!

Hej alla ni som kämpar där ute!

Nu är det så att det är andra problem som dyker upp. Känner att jag har gått upp i vikt, möjligtvis 2-3kg. Har dock inte vägt mig men känner att mina byxor börjar sitta åt och det är inte roligt. Har ångest faktiskt äver detta. Har märkt att jag äter betydligt mycket mer men försöker samtidgt att tänka på vad jag stoppar i mig för vill inte ursäkta mig att jag håller på att sluta röka och att det är okej att äta. Men har så otroligt svårt för att inte stoppa in något i munnen. Är hela tiden sugen på något och öppnar kylen minst femtielva ggr om dagen. Isället för sötsaker äter jag nötter och sånt som är mkt nyttigare men de innehåller också sjukt mycket kalorier. På helgen "unnar" jag mig gott.

Är detta något ni känner igen eller är det bara jag som inte kan hålla för min mage? =P
Vad äter ni isåfall för att stilla både röksug och suget efter sötsaker?

Jag har ingen koll längre hur många dagar jag har varit rökfri, det är ca 1 månad och 3 veckor. Är sjukt stolt över mig själv. Jag tar mina tuggummi som vanligt och det hjälper mig. Men nu är problemet så att jag börjar sakna det lite. Har precis storstädat hela lägenheten och då brukar jag ta några mini pauser. Nu har jag inte gjort det och det känns konstigt och tråkigt. Det var ju min grej. Hur brukar ni göra för att "fylla" ut den tiden? Men förutom att jag saknar det så går det faktiskt bra. Försöker inte att tänka på det så ofta. Av ciggpengarna har jag köpt fina saker till mig själv, som en present till mig själv för att jag är så duktig.

Kämpa på bara alla där ute.. Vi kommer att klara det!!!

Idag har jag varit rökfri i 37 dagar. Jag har tidigare slutat flera gånger. Mitt längsta stopp har varit i två månader. Jag var dum att jag började igen. Denna gång har varit den "lättaste" gången, men ändå sjukt jobbig. Jag använder tuggummi som hjälpmedel och den hjälper mig. Men jag saknar själva känslan, smaken väldigt mycket, det sociala. Känner mig väldigt ensam i mitt slutande då ALLA mina vänner röker och även min sambo som inte vill sluta röka. Det är påfrestande när han säger hur duktig jag är men själv går ut på balkongen. Jag älskar sommaren och längtar till den samtidigt som jag fasar för den då det är då man sitter och fikar och röker dagarna långa. Likaså på utlandssemester. Det var livet =( Jag behöver hjälp, stöd från människor som är i min sits som vet vad jag går igenom. Jag är fast besluten att jag skall klara det denna gången, jag måste har inget val.