Loggade in här och såg att jag varit rökfri 754 dagar, det var ungefär ett år sedan jag var inloggad här.
Vill bara säga till alla er som kämpar, ni är så jävla duktiga!
Jag vet precis vad ni går igenom, det har varit en ruskig berg-och-dalbana och många ggr har jag känt att jag inte orkar längre...MEN med tiden blir det bara lättare och lättare och här är jag nu, 754 dagar senare och tänker nästan aldrig på cigg längre. Jag mår så mycket bättre, ser så mycket piggare ut och luktar så mycket godare!!!

Fortsätt kämpa, ni är BÄST!

Kan knappt fatta att jag klarade det. Jag har inte rökt på 1 år, 1år som rökfri, vet ni hur underbart det känns!!?? Jag är så jäkla STOLT över mig själv...Det har varit en helvetesresa hit, men jag har klarat det!!!

KÄMPA PÅ ALLA NI!!!
=)

Hej!

Kände att jag ville skriva lite ang vikten, har varit rökfri i snart 11månader. Brukar titta in här lite då och då och läsa vad som skrivs, många skriver om viktuppgång. Jag har gått upp 8kg på dessa 11månader, jättetråkigt och allt sånt MEN jag röker iaf inte.
Ser att fler skriver att ni ska banta och gå på dieter osv, de flesta har bara varit rökfria 1-2månader, snälla ni ta tag i viken senare...för jag är ledsen att behöva säga det MEN det kommer bli jobbigt i vissa perioder, röksuget kommer bli starkare vissa gånger, speciellt in i 3:e månaden, som ett brev på posten. Jag menar inte på något sätt att vara negativ, jag vill bara att ni verkligen ska klara av att vara rökfria, ta en sak i taget.
Nu efter 11månader känner jag mig riktigt redo att ta tag i mina extra kilon, jag fick samma råd som jag ger er nu av förra detta rökare här när jag började beklaga mig över mina extra kilon jag lagt på mig, jag är glad idag att jag lyssnade på dem. Fokusera på en sak nu och det är att ni ska vara rökfria!
Och den där ständiga hungern man känner i början när man slutat röka går över, jag lovar!

Ville bara dela med mig av egen erfarenhet!

Kämpa på, ni är alla duktiga!

Vill bara säga till er alla som kämpar med att sluta röka FAN VAD BRA NI ÄR!!!!
Jag slutade röka 1Januari 2010, alltså inte rökt på 295 dagar.
Det gick ganska bra första veckorna, då motivationen var på topp och alla runt om mig stöttade mig och peppade mig, men sen ojojoj, vid ungefär 3månaden kom en rejäl dipp, var nära flera ggr att falla för suget, men nej jag klarade det och nu 295 dagar efter sista ciggen så är jag bara så galet glad över att jag lyckats sluta röka!
Självklart kommer det stunder då jag blir röksugen, men dom stunderna försvinner lika fort!

Så till er alla där ute. kämpa för ni är så jäkla duktiga!!!!!

KRAM!!!!!

NU har jag ställts inför en prövning. Har träffat en kille som är rökare!!!!! Det är faaan inte lätt, jag har varit rökfri i snart 8månader och allt går bra, har rökare omkring mig men blir inte alls sugen på att röka. MEN nu när jag börjat dejta denna kille blir det svårt, jag blir påmind om det så intensivt samtidigt tycker jag det är äckligt och i nästa sekund blir jag sugen på att röka...Ghaaa, blir tokig!!!

Men det är bara att bita ihop.....och kämpa vidare!!

Har varit rökfri i 7månader och allt känns bra, därför blev det ganska jobbigt när jag helt plötsligt fick ett enormt sug efter att röka. I början är man beredd på all abstinens och alla attacker som kommer, men efter 7 månader och inget sug alls längre blev det riktigt svårt, blev helt överrumplad och visste helt plötsligt inte hur jag skulle hantera det. Efter ett tags fundering minndes jag tillslut hur jag gjorde....skumbad med tända ljus och sedan en lång stund på spikmattan :-) Nu har allt sug försvunnit och allt känns bra igen!

Jaa, jisses vad detta jäkla nikotinmonster kan spöka i huvudet!!!

KÄMPA alla ni där ute, ni är riktigt BRAAAA!!!!!

200 dagar rökfri idag!!!!!!! Jag är så stolt över mig själv, hade aldrig trott det den där dagen då jag tog min sista cigg =)
Jisses vilken resa det varit, upp och ner, tårar, glädje, abstinens, men jag klarade det också. Nu ser jag mig själv som en icke-rökare och jag kan inte se mig själv med en cigg igen, jag kan ju omöjligt börja röka igen för då måste jag så småningom sluta och jag vill aldrig behöva sluta igen och behöva gå igenom detta en gång till, det vore ju helt idiotiskt!!!!
Nu blir jag aldrig röksugen längre, kan medge att det ibland kan se gott ut men skulle aldrig få för mig att smaka, jag är ju en icke-rökare =)

Kämpa alla ni som har det tufft nu, jag lovar att det kommer kännas bättre så småningom, jag lovar!!!

I tisdags firade jag 6månader som rökfri. Jag är så stolt över mig själv, trodde aldrig jag skulle klara det, men med hjälp av plåster första månaden och sedan tuggumi i 1 månad så gick det =)
Jag brukar logga in här lite då och då nu, första månaderna var jag här flera ggr om dagen och läste allt vad alla skrev, det var en så STOR hjälp, tack alla ni för att ni skriver på loggen det har hjälpt mig massor. Nu när jag läser här ser jag att många skriver att den första tiden gått kanon men att det efter 2-3 månader börjar bli svårt...JAG VET, jag vet precis hur det var, när jag var inne på min 3:e månad hade jag ett helvete, jag kämpade varje jäkla dag mot mitt röksug.....men vips en dag var kampen över och allt kändes lättare!!!! Det är värt det, jag lovar!!!!
Det enda negativa är att jag lagt på mig 7kg, inte roligt alls, men visst, hellre +7kg än rökare, ska ta tag i det efter sommaren!

KÄMPA nu alla ni som slutat röka, ni är så jäkla BRA!!!

Loggade in här och såg att det stod 131 dagar, jag har inte rökt på 131 dagar!!!! Jag blir stolt över mig själv. Jag blir sugen ibland på en cigg, men såfort jag känner röklukten från någon som går förbi och röker så mår jag illa, eller när man kommer ut från affären och det står folk precis utanför ingången och röker, det är hemskt, jag skäms över mig själv att jag förut var en av dom människor som faktiskt förpestade omgivningen för andra!!!!

92 dagar utan ett endaste bloss, jag är duktig och stolt!
Men det är inte lätt, vissa dagar går bättre än andra. Ibland kan jag komma på mig själv med att inte ha tänkt på cigg på en hel dag, andra gånger ältar ciggtankarna i huvudet under en hel dag, inte på det sättet att jag absolut måste ha en cigg, men mer att jag är sugen, sugen på att gå ut med en kopp te och ta en cigg.....ni vet, det där avkopplandet som jag bara kan uppnå med en te och en cigg, har testat massa andra sätt att verkligen koppla av, men inte hittat något. Att påstå att det räcker med att gå ut med en kopp te är ren lögn iaf för mig!!
Hur som helst så kämpar jag på, men visst går det mycket lättare nu än vad det gjorde för 2månader sedan.

MEN jag har gått upp 5kg på dessa 3månader!!!!!!!!!!!!! USCH och bläää!!!!!